心理学：宣泄压抑情绪的五个办法，逐个进行，改变即在当下！ / 开普饭

有时候,你感觉足够努力了,却发现并没有得到预期的结果,更看不到工作.事业.生活,有所丝毫改变,内心陷入迷茫而焦虑-- 这是因为你在用固定性思维模式看问题的. 想知道,那些成功的人本质上和其他人有什么不 ...

这篇文章是对阅读<认知觉醒>一书某个章节的总结和反思,现在读书很慢,但是想的会更深更多. 模糊感来自哪里人与机器最大的区别在于人类不光有意识,还有潜意识,其中潜意识占据绝大部分,是人类在 ...

网友咨询:我和老公结婚刚刚半年,婚前我们感情一直很好.但最近我发现,老公每隔一个多月就有几天对我提不起性趣,而且情绪低落,不愿意说话.问他怎么了,他只说"没事".我对此很担心,请问 ...

肺癌中有80%为非小细胞肺癌(NSCLC),随着这几年免疫治疗的迅速发展,国产免疫治疗药物的崛起,临床上PD1免疫检查点抑制剂使用广泛.目前国内已上市8款PD-(L)1单抗,包含6种PD-1单抗和2种 ...

好心情是拥有健康幸福生活的基础,心情好了,你的世界是春暖花开,心情不好,你的世界是狂风暴雨.我们的心情受自己情绪的影响,因为情绪具有组织的功能,积极的情绪能够促进活动顺利的进行,消极的情绪对活动有破坏 ...

本栏目是为你而设希望我的阅读能带来屡屡阳光照进你内心深处隐秘的角落让自己保持乐观的态度,不让压力积累起来,我们就能使自己的体质转变为不容易被抑郁侵蚀的那种体质.语言在其中发挥的力量是十分重要 ...

本栏目是为你而设希望我的阅读能带来屡屡阳光照进你内心深处隐秘的角落 "我的同事A这个人,替她拿复印件,她却连句谢谢都不说." "B部长那家伙,居然把我想出来的销售 ...

本栏目是为你而设希望我的阅读能带来屡屡阳光照进你内心深处隐秘的角落 "我跟他八字不合,绝对没法喜欢上他." "那人的哪一点我都讨厌,就想跟他保持距离." ...

本栏目是为你而设希望我的阅读能带来屡屡阳光照进你内心深处隐秘的角落在前文中我曾经说到,生气的时候可以奔到厕所撕厕纸或者用抽被子等方法发泄.但是有些人用了这些方法之后不但没有消气,反而更加烦躁 ...

不论是在职场上或者生活中总会遇到各种各样的事情,遇到困境,有的人很好的化解了,可是有的人却被压垮了. 这个世界遇到压垮自己的事情数不胜数,但是最终看到的是这件事情能不能把我们压垮. 当代年轻人很多,但 ...

情绪体验(emotional experience)即情的感受或称情感. 这是主体在外界刺激的作用下所产生的一种唤醒或激活状态的反馈感受.情绪体验是一种对多种信息源产生的复杂感受.当代情绪心理学家的研 ...

心理学：宣泄压抑情绪的五个办法，逐个进行，改变即在当下！