【凡夫读书】宣泄负面情绪的方法：感到不爽？充分发挥报纸或杂志的功效！ / 开普饭

教师怎样提升幸福感教师身为师者,更应该远离负面情绪,正能量科学地提升幸福感. 心理学上提供的控制负面情绪的方法有很多,诸如聊天.谈心.倾诉.深呼吸.各种运动.闻一些香气等,这些事情都能很好地控制负面 ...

多少次,兴致勃勃地下场打球,自我感觉也不错.遇到好的进洞机会,偏偏三推四推,连连失误,这时候负面情绪终于爆发了 !随后整场球就陷入打不好--坏心情--打不好的恶性循环当中. 坏情绪始终影响着我们的发挥 ...

本栏目是为你而设希望我的阅读能带来屡屡阳光照进你内心深处隐秘的角落让自己保持乐观的态度,不让压力积累起来,我们就能使自己的体质转变为不容易被抑郁侵蚀的那种体质.语言在其中发挥的力量是十分重要 ...

本栏目是为你而设希望我的阅读能带来屡屡阳光照进你内心深处隐秘的角落 "我跟他八字不合,绝对没法喜欢上他." "那人的哪一点我都讨厌,就想跟他保持距离." ...

本栏目是为你而设希望我的阅读能带来屡屡阳光照进你内心深处隐秘的角落在前文中我曾经说到,生气的时候可以奔到厕所撕厕纸或者用抽被子等方法发泄.但是有些人用了这些方法之后不但没有消气,反而更加烦躁 ...

生活中,我们总是会遇到很多烦心事,让人心情沮丧.低落.不管是男人女人都逃不了. 感受情感是人类生命中的一部分.虽然有时你必须感受到负面情绪,但你不必让它们控制你的生活.通过重新聚焦注意力并摆脱负面情绪 ...

天睿每日一篇文章的目的让每篇文章都能解决一个你人生成长的障碍今天是天睿持续第223天坚持每日一篇文章今天周一,又是新的一个星期. 基本上每周的周一我都会进行一次线上分享. 这是我6月底的一个 ...

财经-企业-管理想要成为一个成功的管理者,在面临负面情绪时,不仅要能冷却处理自己的不满,有效管理自我情绪,还要能正面影响.管理下属的情绪.以公司立场而言,如果下属犯下过错,或是陷入对上级不满的状况时 ...

图片发自简书App 有一种成长叫做,当别人觉得你会生气时,你呈现出的是接纳! 有一种进步叫做,当别人觉得你会等的吃饭,你呈现出的是主动做饭! 有一种蜕变叫做,当爱人习惯了看你那张臭脸时,你呈现出的是笑 ...

北京平心堂中医门诊部前天在<黄帝内经>中,十二经络各主一类情绪,负面情绪产生的原因是经络中能量堵塞,如果疏通了经络,负面情绪就会自然地消失. 如何判断经络是否通畅一级:舌下两 ...

【凡夫读书】宣泄负面情绪的方法：感到不爽？充分发挥报纸或杂志的功效！