天睿：分享几个平静内心负面情绪的方法 / 开普饭

薛笑 2021-01-20 12:10 编者按:本文来自微信公众号微笑小姐S(gh_16bbec565eda),作者薛笑,创业邦经授权转载. 我曾经被 self-doubt(自我怀疑)和 self-c ...

在夜深人静与自己对话时,你是否常一昧否定自己?明明自己没那么糟,却忍不住自责?又或者惦记过去的失误,而总是自暴自弃?全球最大顾问组织CTI 总裁Shirzad Chamine 教我们摆脱负能量循环,需 ...

本栏目是为你而设希望我的阅读能带来屡屡阳光照进你内心深处隐秘的角落让自己保持乐观的态度,不让压力积累起来,我们就能使自己的体质转变为不容易被抑郁侵蚀的那种体质.语言在其中发挥的力量是十分重要 ...

本栏目是为你而设希望我的阅读能带来屡屡阳光照进你内心深处隐秘的角落 "我的同事A这个人,替她拿复印件,她却连句谢谢都不说." "B部长那家伙,居然把我想出来的销售 ...

本栏目是为你而设希望我的阅读能带来屡屡阳光照进你内心深处隐秘的角落 "我跟他八字不合,绝对没法喜欢上他." "那人的哪一点我都讨厌,就想跟他保持距离." ...

本栏目是为你而设希望我的阅读能带来屡屡阳光照进你内心深处隐秘的角落在前文中我曾经说到,生气的时候可以奔到厕所撕厕纸或者用抽被子等方法发泄.但是有些人用了这些方法之后不但没有消气,反而更加烦躁 ...

生活中,我们总是会遇到很多烦心事,让人心情沮丧.低落.不管是男人女人都逃不了. 感受情感是人类生命中的一部分.虽然有时你必须感受到负面情绪,但你不必让它们控制你的生活.通过重新聚焦注意力并摆脱负面情绪 ...

财经-企业-管理想要成为一个成功的管理者,在面临负面情绪时,不仅要能冷却处理自己的不满,有效管理自我情绪,还要能正面影响.管理下属的情绪.以公司立场而言,如果下属犯下过错,或是陷入对上级不满的状况时 ...

图片发自简书App 有一种成长叫做,当别人觉得你会生气时,你呈现出的是接纳! 有一种进步叫做,当别人觉得你会等的吃饭,你呈现出的是主动做饭! 有一种蜕变叫做,当爱人习惯了看你那张臭脸时,你呈现出的是笑 ...

运动过后，你的负面情绪会一扫而光，你看待事物的角度不一样了，问题还是那些问题，而你已不再是从前的那个你。你好像穿越了一条喧闹的街，来到水波不兴的湖面，此时此刻，什么也阻止不了你内心的开阔、平静和安然。

2020年以来有许多危机: 史无前例的冠状病毒大流行, 激烈的种族问题, 以及伴随而来的经济衰退.我们不停的想接下来会发生什么, 将来会发生什么.我们担心经济状况,身体健康和人身安全.人们处在一个不确 ...

天睿：分享几个平静内心负面情绪的方法