「管理」负面情绪总坏球？要不试试这方法 / 开普饭

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自从2016年过了生日后,睡眠的情况突然开始恶化,不知道为什么,躺在床上会有恐惧感,我好像很焦虑,很压抑,临睡的时候就明显心里不安,我知道是自己在害怕睡不好,可是我又不能控制那种恐惧的心理. 以上失眠 ...

教师怎样提升幸福感教师身为师者,更应该远离负面情绪,正能量科学地提升幸福感. 心理学上提供的控制负面情绪的方法有很多,诸如聊天.谈心.倾诉.深呼吸.各种运动.闻一些香气等,这些事情都能很好地控制负面 ...

在切球的时候,你会把球位放在哪里呢?相信有一部分球友会说,放在中间偏右(包括小编 ),但这样的球位击球效果真的好吗? 其实一旦球位偏右,身体的重心会不自觉地也偏向右侧,这样的击球并不扎实.看看高提士运 ...

库存是企业可以交换和销售的流动资产,一般占企业总资产的20-60%,是生产企业一项代价很高的投资,因此生产型企业要注意保持合理的库存量,既不能过度积压也不能短缺. 对于生产制造型企业来说,库存量过大: ...

企业管理五步走企业管理包含哪些内容? 概括起来是五个方面:计划管理.流程管理.组织管理.战略管理.文化管理.这五方面内容是一个递进关系,顺序不能颠倒,也不能只强调一个而忽略其它. 01 计划管理计划 ...

编注:本文是「我的 2018 年度关键词」年度征文活动的第 23 篇入围文章,你可以点此查看完整获奖名单. 本文仅代表作者本人观点,少数派对标题和排版略作调整. 情绪自救,是「拯救」,不是「规 ...

什么是防差错? 防差错日文称POKA-YOKE,又称愚巧法.防呆法.意即在过程失误发生之前即加以防止.是一种在作业过程中采用自动作用.报警.标识.分类等手段,使作业人员不特别注意也不会失误的方法. 防 ...

质量管理不是一个人.一个部门的事情,单打独斗,做不来也做不好质量.在整体质量工作中,质量工程师的职责定位是什么?如何能够做到全责明晰,管理科学?作者的观点很发人深省. 事件背景某工程师吐槽,8d发给 ...

一个无法躬身入局的人,无法成功胜任企业管理的任务. 躬身入局意味着换位思考,在你面对一个矛盾或两个囧途时,如何顺利化解?能够换位思考解决问题的人,才是企业需要的. 2020年4月,我"劝退& ...

「管理」负面情绪总坏球？要不试试这方法