「揭秘」不能忽视的上杆细节，想要打稳打远的必看！ / 开普饭

导语:今天的这位瑜伽教练Kim Sunghee,她的身体的柔韧性超强,真的是令不少女生羡慕,因为有些女生非常想锻炼瑜伽,但是因为身材实在是太僵硬了,许多动作都完不成,于是都放弃了,所以看到这种瑜伽这么 ...

很多球友都知道,想打好高尔夫,首先上杆不能有失误,如果一开始就错误,后续要花费很大力气去弥补,从而击球的稳定性就会大大降低.但要怎样才能找到最佳的上杆感觉呢? 今天就让PGA圣地亚哥高尔夫学院教练Br ...

万丈高楼平地起,我们要做好一次挥杆.一次击球就要做好挥杆的第一步--上杆. 那上杆是身体先动还是手先动,它们是怎么配合的?其实上杆讲究的是启动,来听听大连时代高尔夫教学总监栾循怎么说吧:

你有没有特别关注自己在上杆顶时的手腕动作,并参考着知名球员的视频截图,不断调整成像他们手腕的样子呢.但不管怎么调整,这个看似很简单的顶点位置却总是和我们的想法相违背.这到底是为什么呢? 今天的教学,天 ...

一个顶尖职业球员的专属球童就绝不仅仅是背背包那么简单,好的职业球童是球员们打球时的好帮手:看击球距离.研究果岭线,根据球员的现场表现给予心理辅助.....这些通通不在话下! 平时我们总在赛场上看到球童 ...

转,是高尔夫运动中很关键的一个字.但就是这个转字让不少球友陷入不断改动作的漩涡中!高尔夫需要转动,但具体我们应该如何去执行呢? 今天的教学,高提士高尔夫技术导师.右侧挥杆职业教练刘朋就和大家分享一个简 ...

上一期<实战殿堂>的破百大挑战,甘教练前四洞的挑战成绩你还记得吗?(回顾:「非常规教学」3支杆也能4洞打帕?高尔夫没那么难!)里面提到的小贴士你有没有试着应用呢? 今天,璀璨年代高尔夫学院 ...

不知道大家有没有这样的感觉,在上杆顶点的时候,左臂总是感觉很变扭.而且要很故意用力才能保持左手臂稳定,不然球杆很容易在顶点位置摆动. 多少人的上杆是这样的到底因为什么原因导致我们的上杆这样不受控?是 ...

很多球友都抱怨说要打远很难,那么你可能是忽略了真正发力的本身!正确发力的前提是保持稳定的下盘力量,尤其是要稳定你的膝关节,以便做到良好的力量传递! 那挥杆时是如何稳住下盘的呢?今天,高提士高尔夫技术导 ...

很多球友都有这样的困惑:我不断地练习下杆启动.运动顺序.认真改进了下杆动作,为什么还总是打不好球,失误频频呢? 对于经常出现过早释放,鸡翅膀,左曲球,下杆卡顿等等的球友,不妨看看现役职业球员陈子豪.罗 ...

「揭秘」不能忽视的上杆细节，想要打稳打远的必看！