「新招」借助阳光练上杆！ / 开普饭

视频来源:"functionaltennis"

今天是冬至身体感到特别的冷当我走出家门的哪一刻身体仿佛被冻僵了一般只有口中咄出的白雾在空中好像被凝固我来到地头弯腰采摘嫩绿的豌豆苗手指麻木也不听使唤我知道,今天是冬至也就是说从今天 ...

秋高气爽,枫红菊黄,在这五彩斑斓的金秋时节,东阿县实验中学凤凰校区于2019年10月25日召开了参加人数高达一千八百零六人的全员运动会. 开幕______舞动青春 ...

说到上杆动作,我们都知道一千个人里面就有一千种不同的上杆,但小编听到有人说,不管上杆动作如何,只要下杆动作做对了就没问题,真的是这样吗? 或许我们不需要追求教科书式的上杆,但合理的上杆动作确实能让你的 ...

万丈高楼平地起,我们要做好一次挥杆.一次击球就要做好挥杆的第一步--上杆. 那上杆是身体先动还是手先动,它们是怎么配合的?其实上杆讲究的是启动,来听听大连时代高尔夫教学总监栾循怎么说吧:

你有没有特别关注自己在上杆顶时的手腕动作,并参考着知名球员的视频截图,不断调整成像他们手腕的样子呢.但不管怎么调整,这个看似很简单的顶点位置却总是和我们的想法相违背.这到底是为什么呢? 今天的教学,天 ...

不知道大家有没有这样的感觉,在上杆顶点的时候,左臂总是感觉很变扭.而且要很故意用力才能保持左手臂稳定,不然球杆很容易在顶点位置摆动. 多少人的上杆是这样的到底因为什么原因导致我们的上杆这样不受控?是 ...

转,是高尔夫运动中很关键的一个字.但就是这个转字让不少球友陷入不断改动作的漩涡中!高尔夫需要转动,但具体我们应该如何去执行呢? 今天的教学,高提士高尔夫技术导师.右侧挥杆职业教练刘朋就和大家分享一个简 ...

相信各位球友在下场的时候都打过惊艳的一号木开球,方向.距离.弹道都堪称完美,但是这样的表现却没办法洞洞保持!一场下来,总会有几个OB把杆数拉高! 究竟怎样才能把这种惊艳的一号木保持住呢?今天,高提士高 ...

手腕动作是高尔夫挥杆中比较难修正的一部分.因为真正的挥杆过程只有很短的时间,在挥杆过程中再调整是不现实的.那手腕乱动该怎么解决? 一个推杆握把可以帮到你.具体怎么做?赶紧跟着高提士高尔夫技术导师.高提 ...

最近有不少球友给小编私信说,感觉自己打球不稳定.不扎实.打不甜等等!说白了就是击球的精准性不够高,就算在练习场狂练几筐球也不见得有多大成效. 想要提高击球的精准性,少不了一个高效的练习方法!今天,全国 ...

很多球友都抱怨说要打远很难,那么你可能是忽略了真正发力的本身!正确发力的前提是保持稳定的下盘力量,尤其是要稳定你的膝关节,以便做到良好的力量传递! 那挥杆时是如何稳住下盘的呢?今天,高提士高尔夫技术导 ...

「新招」借助阳光练上杆！