「新招」借助阳光练上杆！

很多球友都知道，想打好高尔夫，首先上杆不能有失误，如果一开始就错误，后续要花费很大力气去弥补，从而击球的稳定性就会大大降低。但要怎样才能找到最佳的上杆感觉呢？

今天就让PGA圣地亚哥高尔夫学院教练Bret给大家带来实用简单的上杆小tips！

1.在阳光底下，放置三颗球在自己影子上，两颗球在胯部的两侧，一颗球放置在头部中心。

2.做上杆动作，上杆时胯部保持在两球之间，放置在头部影子的球也尽量维持在中间。并且确保身体进行了充分的转动。（ps:切记一定要转动身体，因为不转动，身体会保持稳定，这样达不到训练效果。）

这个训练方法可以让你上杆时身体各个部位都处于平衡状态，能很好的修正上杆姿势。赶紧找好阳光练起来吧~

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（统计截止到11月18日中午12点整）