聊聊职场的情绪管理，应如何管理？ / 开普饭

何小英:情商管理专家职场情商的四大能力: 第一个,情绪的自我觉察以及自我负责需要我们对自己当下的情绪,无论在职场中还是生活中,对自己当下的情绪有所觉察,了解到现在我是生气,还是气愤,还是过于兴奋, ...

文/第一职场网文馨欢迎关注第一职场网,"教练式"职业规划首创者,唯一入选<哈佛商业评论>职业生涯机构.职业规划.向上管理.转行跳槽.升职加薪.面试宝典等更多干货就在这 ...

职场中沟通能力不给力,就会给自己的工作造成一定的影响,还会受到领导和同事的冷落 .那么在职场中该如何提高自己的沟通能力呢? 可以试试一下三个简单实用的方法: 1.正确对待职场中的每一个沟通:不是谁一开 ...

今天讲一个"态度比能力更重要"的事吧! 很多同学,尤其是职场新人,做事比较实在,一是不懂得借力,二是不懂得变通,直愣愣的.这样一会给自己埋雷,二会阻断你可能的发展. 为什么这么说呢 ...

罗伯·怀特说过,任何时候,一个人都不应该做自己情绪的奴隶,不应该使一切行动都受制于自己的情绪,而应该反过来控制情绪.无论境况多么糟糕,你应该努力去支配你的环境,把自己从黑暗中拯救出来. 情绪的背后是什 ...

去年,雷军手机屏保上热搜.引发了一场关于"领导该管什么?如何管?"的讨论.(详情请见旧文:<雷军手机屏保上热搜:为什么说管理者「能不管的事就一定不管」?>) 前几天,雷 ...

什么是向上管理? 向上管理就是你的目标要和领导的目标同步,前提是你先要获得领导的信任,然后才会给你更多的授权,你才能获得更多的资源,完成目标. 很多职场新人,特别是拥有高学历的人才,最容易犯的错误就是 ...

如何克服焦虑情绪深呼吸.控制呼吸可以减少焦虑.比如说,深吸一口气,在慢慢呼出,可以获得瞬间的放松. 融入到集体之中.多与家庭成员.朋友.邻居联系:参加各种社区组织及工作单位的活动. 和家人一起用餐 ...

其实我的大学毕业后一份工作说实话非常的舒服!在我上班生涯,有过一段摸鱼时光,快乐,而心慌慌的摸鱼时光.毕业第三年,机缘巧合进了家国企.后来我大概能琢磨出来,我之所以能进去,主要是因为之前的主任走了,几 ...

11月30日,一则朋友圈骂老板"贪钱不要脸"被诉的新闻引爆网友热议. 不满离职后被拖欠底薪佣金,珠海市民吴小姐在微信朋友圈发文用"不要脸"."贪钱&q ...

自卑的人在职场上容易吃亏,不克服不行,有几点致命伤: 1.不会主动向领导靠近.在国企职场,没有主动靠近领导的意识,走不到领导视野里,也得不到领导支持.一定会吃亏,而且吃大亏.自卑的人,这方面短板明显. ...

今天知识分享:职场的十七个铁律管理的本质不是权力和头衔,而是资源的争取与调配: 一个人要想成长地更快,去不断接近更优秀的人,一定会让你事半功倍,,, 有些道理,我们听说了,可能略有感悟,但无法感同身 ...

聊聊职场那些事儿. 1. 领导喜欢稳定.忠心.上进的下属,远胜能力强.聪明机灵却朝三暮四的下属. 自己人再笨再蠢,也有耐心勤能补拙.脱离掌控的聪明人,天知道什么时候调转枪头对付自己. 2. 给领导送礼 ...

聊聊职场的情绪管理，应如何管理？