吃春苗，嚼春菜，春季养生顺天时！ / 开普饭

各位女神们节日快乐!今晚有没有开一瓶葡萄酒犒劳一下自己?配的又是什么菜咧?春天当然是要尝尝春天里才有的美食呀,错过这个季节,可又要等一年了!给大家推荐几道春日限定的美食,让你的葡萄酒更添魅力! &qu ...

2018-04-15 17:11 本文专家: 消化科主任医师苗继延南京医科大学第一附属医院中医科主任医师魏睦新石家庄市中医院制剂室主任中药师吴文博中国人饮食讲究"应时令.按季节& ...

作者 :儒风君民间谚语说:"春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根." 阳春三月,万物萌发,大自然赐予我们最新鲜的食材. 中医认为,顺应节气生长的食物,才能得天地之精华,滋养人的血脉脏腑 ...

春天,各种蔬菜陆续上市,这时,正是孕妇补充营养的大好时机.那么,孕妇吃什么好呢?孕妇食谱的做法有哪些呢?别着急,带着这些疑问,一起到文章中看看,孕妇春季养生吃什么食物对身体好吧! 春季是最适合养生的季 ...

四季豆四季豆是很应季的春季食材,是蛋白质含量高的蔬菜,也是维生素.矿物质和膳食纤维的储藏室.四季豆中的B族维生素含量特别丰富.而且还是一种难得的高钾高镁低钠的蔬菜. 豌豆豌豆也是春季的应季蔬菜,豌 ...

苹果苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒,果胶则能避免食物在肠道内腐化.草莓:含有多种有机酸.果胶和矿物质,能清洁肠胃,强固肝脏. 芹菜芹菜中含有的丰富纤维可以像提纯装置一样,过滤体内的废物.经常食用可以 ...

蚕菜蚕类蔬菜含有多种微量元素和矿物质,提高免疫力.它们含有黏性物质,还能增强胃肠功能,修复受损的胃肠细胞.经常食用具有降血压.保肝.缓润肠.清热解毒.润肤等作用,是一种具有保健价值的特殊蔬菜. 油麦 ...

韭菜韭菜是一种多年生常绿草本植物,气味略带辛辣和芳香.很多人喜欢吃韭菜馅的饺子.虽然韭菜在我们的生活中很常见,但它的食用价值其实很高.它含有丰富的粗纤维和维生素A,能促进消化,缓解便秘,排出体内毒素 ...

黄瓜黄瓜是一种可以用来美容的蔬菜.它被称为"厨房里的美容剂".能有效抵抗皮肤老化,减少皱纹,预防唇炎和角膜炎.黄瓜是一种很好的减肥产品.黄瓜能舒展皱纹,排出体内水分,排出体内多余 ...

春季应当适当减少酸的食物,适当增加一些甘甜的食物在日常食谱中,但甜类食物要适量,并且尽量选择食物本身含糖的而非"外加糖".同时提醒大家,提倡适量吃酸类食物是有好处的,但一定控制剂量 ...

吃春苗，嚼春菜，春季养生顺天时！