补虚除湿养阴健脾 / 开普饭

常按3穴,除湿健脾!快学起来吧! 1.内关位置:位于腕横纹上两寸,即手腕横纹向后三横指,在两筋之间取穴. 经属:手厥阴心包经. 操作:用拇指端按揉.约1-3分钟. 2.足三里位置:外膝眼下3寸,胫 ...

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精品文摘︱补虚催乳.健脾生津的好山珍:奶参(四叶参) 奶参,学名四叶参,又名奶萝卜,羊乳根,山海螺.乳头薯.来自桔梗科党参属植物四叶参的根.根纺锤形或圆锥形,表面灰黄色,有较密的环状隆起的皱纹,根头小 ...

........................................................................................ 长寿是人们永远都关心的 ...

科普指导:深圳市中医院院办正可谓"正气存内,邪不可干".自古以来,中医即有采用药膳防病养生的做法. 深圳市中医院"药膳食疗"栏目,为您推荐养生良方,助您元气满 ...

每天一杯,补气补虚.补阳健脾! 中医养生 2021.04.12 长寿是人们永远都关心的话题.但在通往长寿的路上,有很多拦路虎,比如高血压.心脏病,这些疾病常常令人猝不及防. 我们常说,人的一生有两大关 ...

麦冬医家青睐的补虚润肺养阴,益胃生津清心除烦,润肠通便良药麦冬味甘.微苦,微寒归肺.心.胃经润肺养阴,益胃生津清心除烦,润肠通便,很多人小时候都见过它不过知道它是一味中药的朋友不是很多麦冬 ...

营养师告诉你糯米粥的营养

黄芪枸杞红枣汤做法: 两碗水加生黄芪四钱,枸杞三钱,红枣三钱,以小火熬煮,浓淡不拘: 如果嫌麻烦,也可以一次熬七天份的,放冰箱冷藏,要喝时再加热饮用. 功效: 1. 汤是温补汤,黄芪可补气补虚,枸杞 ...

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