生理期最好的补血汤
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5月当补血,免费送你4个在家就能做的补血汤,让你健康整个夏天~
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『性生活』专家帮你纠正女性生理期的几个误区
传言一:生理期静养为宜不宜运动 专家纠正:经期不适宜的运动仅限为剧烈的运动,尤其是一些增加腹压的力量性锻炼,如举重.哑铃等.但像练习一些柔软的体操.散步等轻缓的动作,或者适量的家务劳动,反而可以促进气 ...
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『性生活』男性生理期的6大表现 你知道多少
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二石补血汤 经验方录 何复东五十年临证高效验方
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『女性健康』生理期3式瑜珈减痛法
有时腰酸.有时腹痛.多多少少也是问题. 多年"老友"总是让我们有时欢喜有时忧. 瑜伽,促进血液循环.滋养脊柱神经.平衡五脏六腑的功能有助于调理月经,让我们和"老友&quo ...
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老中医:来月经时,女人常吃4种食物,排净体内污血,益气不显老!月经是女人一个月中最重要的排毒阶段.女人经期可以多加补充以下的食物,帮助我们排净子宫污血,滋养卵巢,更显年轻.1.榴莲:榴莲具有活血散寒. ...
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坐月子补血汤
处方:熟地黄 12克,白芍药 9克,当归9克,川芎6克,党参9克,白术9克,茯苓9克,甘草6克. 用法:水煎服,一天一剂,两煎混匀,分二次服.
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清晨瑜伽,把握身体黄金时刻,每天练一练,告别生理期疼痛
有很多美女宝宝在生理期的那些日子,都会有痛经手脚冰凉的症状,一般对于很多女性朋友来说都是正常的.这是由于女性朋友在生理期期间子宫内膜脱落,导致腹部的血液循环不通,血液拥堵在腹部就会使四肢末梢血液循环不 ...