一直躺着玩手机也算久坐？坐着超过这个时间，你真的需要起来动一动了 / 开普饭

健康时报[整理摘编:时英平] 最近,有没有发现你的情绪变化越来越多了,而且很容易不高兴,心里闷闷不乐? 你可能是"阳气郁结"了... 河南省中医院甲乳科主任医师郭宇飞4月16日在健 ...

是你吗? 关于一些姿势问题,以前我们聊过舌头在嘴里什么姿势合适? 刷牙的正确姿势↓ 现在你可能正在坐着看这条推送,那就聊聊坐姿吧坐着能让我们的身体感到舒服.放松,是吗? 实际上,我们的身体生来是为 ...

发掘力量最深处,点击关注 On Running 不怕你运动少,只怕你一动不动. 现在多数白领坐办公室,公司都给配了舒适的椅子--人体工程学造型,舒适的靠背,讲究的扶手,可以升降的高度,还带着顺滑的万向 ...

出品 | 骨科大夫作者 | 骨科大夫编辑 | 胡鑫大家经常会有这样的疑惑:到底做多久算久坐呢?在回答这个问题之前,我们先看看世界卫生组织对于久坐的定义,它或许颠覆了你对久坐的理解哦. 世界卫生组 ...

久坐伤身,坐多久算久坐?根据<体育锻炼和久坐行为指南>,久坐指的是"清醒状态下,代谢当量低于1.5Mets(梅脱,一种能量代谢当量)的所有行为",也就是说,久坐不看时间 ...

程程是一名20岁的学生,没想到年纪轻轻就患上了脑萎缩疾病(这是一种老年人疾病),看着手里的的报告单据,程程难以置信为什么自己还这么小,怎么会跟脑萎缩扯上关系. 据了解,导致脑萎缩的主要元凶就是&quo ...

随着智能手机的普及,人们对于手机的依赖越来越严重,走路,吃饭,上厕所,甚至睡觉前也得抱着手机看一会.这种严重的手机依赖症,中国目前位居世界第一. 手机的确给人们生活带来许多便利,但是太过依赖手机,时时 ...

"爸爸,你猜妈妈现在在做什么?"爸爸带毛毛在公园玩,毛毛想妈妈了,问道. "妈妈有点不舒服,我猜她现在应该在睡觉吧."爸爸想了想回答. "不对,妈妈肯 ...

有很多的年轻人,习惯躺床玩手机.加之手机功能多,QQ微信和微博. 还有各种的游戏,爱不释手难放弃.天天危害着身体,八大危害需惊惕: 第一影响生物钟,减少褪黑激素生.褪黑激素受抑制,影响生物钟周期. 始 ...

杭州24岁的小毛(化名),是个重度游戏控,手机几乎不离身,不仅如此还经常在床上躺着玩手机,熬夜看玩机,每天的生活都肆意.爽快. 但不久前,小毛的眼睛变得干涩疲劳,起初他并没有太在意,以为只是手术玩多了 ...

小白简笔画教程,就喜欢躺着玩手机!

一直躺着玩手机也算久坐？坐着超过这个时间，你真的需要起来动一动了