豆芽韭菜炒猪肝，营养丰富，味道鲜香，快别错过！ / 开普饭

黄豆芽是一种营养丰富,味道鲜美的蔬菜,含有丰富的营养物质,在我们北方,黄豆芽和绿豆芽是我们平时生活中经常常见的一道菜,我喜欢黄豆芽与韭菜.粉条一起炒着吃,也就是炒合菜,韭菜的鲜搭配着黄豆芽的香,尤其是 ...

立春过后,气温多变,季节干燥,特别是乍暖还寒的时候,要特别注意春捂秋冻,饮食上少吃辛辣油腻的食物,要以绿色蔬菜为主,适当增加甜味食品.立春后,别忘吃三芽,品三菜,咬三果,应季而食,顺应时节身体棒吃三 ...

现在,正处于夏秋交替的时节,很多人容易贫血,体质非常差,很多家长喜欢给家里人吃高营养的食材,猪肉和牛肉都不如它,主要是猪肝的铁元素特别丰富,搭配韭菜和豆芽一起炒,味道特别香,口感嫩滑又入味,香气扑鼻, ...

蜜汁鸡翅材料: 鸡翅中.洋葱末.蒜末.老抽.蚝油.盐.味精.白糖.五香粉.辣椒末.孜然.色拉油.番茄酱.柠檬汁.香油.蜂蜜: 做法 1.鸡翅中清洗干净控干水分: 2.所有的佐料放在一个容器中: 3. ...

"蒸"是最能够保留食材营养和鲜味的,而且高温蒸煮可以锁住食材的水分,使食材吃起来更加的嫩滑,今天这道蒜蓉粉丝蒸虾蒜香味浓郁,虾肉鲜嫩,混合了蒜蓉的粉丝显得比肉还好吃,制作方法也不是 ...

很多家常菜看似不起眼,其实营养一点儿也不亚于名贵菜肴,比如这道蒜蓉牛肚炒芹菜.它既有能补充体力的丰富蛋白质,也有善调理胃肠的膳食纤维,还有可缓解疲劳.养精活血的多种矿物质,经常食用,能够让人精力充沛, ...

沙尘暴来去匆匆,但似乎并未完全褪尽,影响仍在,又是一个雾霾天. 都说人上了年纪总爱回忆,越来越发现这话是对的.与父母的闲聊里,真的总会出现过去的日子-- 那时,父母年轻,我们年少,生活并不富有,怎么那 ...

蒸好的肉饼滑嫩多汁,加了山药健脾利胃,好吃又营养! 食材猪前腿肉200g.山药1段.姜1片.葱1段.盐1g.蚝油3ml.白胡椒粉1g.鸡精0.5g.白糖0.5g.淀粉2g.芝麻油3ml 步骤 1.材 ...

排骨做法超级多:红烧,炖煮,煎炸,清蒸,每一种做法都喜欢.然而在烹饪方式中,只有蒸才能保持食物原汁原味的营养,同时口感鲜香嫩滑,十分健康.天冷就该多吃些热乎的菜肴,所以蒸菜特别适合,好吃不上火,老少皆 ...

豆芽韭菜炒虾仁绿豆芽含有丰富的纤维素.维生素和矿物质所含热量很低,有美容排毒.消脂通便.抗氧化的功效. 作者: 云巧厨-Li 15分钟家常味中级其他炒其他用料绿豆芽相克宜搭 400克 ...

豆芽韭菜炒猪肝，营养丰富，味道鲜香，快别错过！