最补血的不是阿胶，记得要多吃它，补血养血，脸色更红润 / 开普饭

导语:炒猪肝有技巧,不要焯水!炒前多做两步,猪肝嫩滑不腥,好吃炒猪肝这么做,嫩滑不腥,比焯水再炒好吃多了,分享详细做法猪的浑身都是宝,每一处都有用武之地,只要经过精心烹饪都可以做出很好的味道和口感 ...

p一到秋冬季节,很多人的第一感觉是天气变冷,一冷一热很容易感冒和着凉,尤其是女性朋友容易贫血,很多人只知道吃阿胶,其实我们通过一些食疗来预防,除了吃一些高铁元素的蔬菜,还可以给家里人多喝一些养生补血汤 ...

养之道谈健康

现在正是天气转冷的季节,很多人非常容易贫血,尤其是女性朋友,天冷了非常容易着凉,记得给大家推荐一道补血汤--红豆芋头汤,比红枣和阿胶更补血.红豆和芋头的成本低,具有出色的补血效果,早知早受益.真正补血 ...

现在是天气寒冷的季节,天气一冷就容易着凉,气色也会非常差,女性朋友脸色苍白,肌肤会有很多细纹和色斑,需要通过食疗来调理,少吃荤腥食物,今天为大家伙推荐一道超级滋补的养生补血汤--桃胶红枣枸杞汤,还可以 ...

过了十月份,基本就进入到深秋了,还过几天就到霜降节气,这个时候的雨水非常多,而且天天都是寒风瑟瑟,一天比一天更冷,很多人都穿上秋衣和秋裤,添上厚衣服,能够去掉防寒的作用.天气一冷,很多人的肠胃不舒服, ...

说起南瓜圆子红糖水,女人应该最爱喝了,甜,嫩,香,还对皮肤特别好. 南瓜一直是护肤的好食材,而红糖也是人们的青睐的食物,放在一起煮汤,颜值高,口感棒. 南瓜圆子糖水的做法简单快速,秋季多喝些汤水对身体 ...

[红豆黑米花生红枣粥的具体做法] 挑选一些食材:挑选红豆80克左右(建议摸一摸红豆,看一下表面是否光滑,有没有粉子,一般有粉子的是陈红豆,红豆的颗粒要饱满,大小适中的红豆,红豆不要出现生虫和干瘪,一般 ...

三月底了,气温也慢慢升高,这个时候,大家的饮食一定要注意,吃一些补血养生的食材,贫血很多人都有,一般女生比较多,很多人认为贫血不是什么大事,其实,贫血严重的话,危害身体健康,大家在生活中一定要注意调节 ...

现在正处于最寒冷的时候,十一月下旬,很多地方都下起大雪,南方地方也穿上厚衣服,天气一冷就不适合吃凉性的食物,加上天气变冷,容易导致体质寒凉,手脚冰凉,身体也非常虚弱,记得给家里人补充营养,调理身体,帮 ...

最补血的不是阿胶，记得要多吃它，补血养血，脸色更红润