藏在身边“补血汤”就是它，比阿胶还补血，气血足了，脸色更红润 / 开普饭

不管有钱没钱,春夏秋冬,不管是什么季节,每天的早餐都不能少,早餐在一天之中很重要,营养学家说到:早餐还要吃饱,午餐一定要吃好,晚餐一定要吃少.早餐想要吃的健康,一定要有饱腹感,才能够让自己有动力,上班 ...

现在是天气寒冷的季节,天气一冷就容易着凉,气色也会非常差,女性朋友脸色苍白,肌肤会有很多细纹和色斑,需要通过食疗来调理,少吃荤腥食物,今天为大家伙推荐一道超级滋补的养生补血汤--桃胶红枣枸杞汤,还可以 ...

脸色发黄.气色不佳,补充气血对女性来说非常重要! 今天就给你介绍一道补气血的"五红汤",好吃又健康~ 食材:花生80克.红豆80克.红枣6颗.红糖4块.枸杞25粒花生80克红豆 ...

进入秋冬寒冷季节,记得多吃热菜,早餐多喝热腾腾的粥品,比吃高热量的早餐营养,既调理肠胃,还可以滋补气血,今天分享一种藏在身边的"补血方",主要是红豆和花生,搭配红枣一起煮一煮,好处 ...

p一到秋冬季节,很多人的第一感觉是天气变冷,一冷一热很容易感冒和着凉,尤其是女性朋友容易贫血,很多人只知道吃阿胶,其实我们通过一些食疗来预防,除了吃一些高铁元素的蔬菜,还可以给家里人多喝一些养生补血汤 ...

现在正是天气转冷的季节,很多人非常容易贫血,尤其是女性朋友,天冷了非常容易着凉,记得给大家推荐一道补血汤--红豆芋头汤,比红枣和阿胶更补血.红豆和芋头的成本低,具有出色的补血效果,早知早受益.真正补血 ...

我们都知道有句话是这样说的"一白遮三丑",可见皮肤白嫩多么重要.无论是男性还是女性,哦能够有一个健康的白白的皮肤都是很多人想要的,尤其是对于女性来说.如果能够拥有了一个白白的皮肤, ...

生活中补血的食材很多,而红枣就是其中,红枣的吃法很多,夏季的时候,和生姜一起煮水喝,味道好,还有助于滋养身体,给身体补充水分,皮肤变好冷,生姜红枣汤的成本成低,家家户户吃得起,生姜是厨房中的常见,也是 ...

你的脸上会长斑离不开这两个重要原因: 1.气滞血瘀黄褐斑与肝,脾,肾相关,暴怒伤肝,思虑伤脾,惊恐伤肾,皆可使气机紊乱,不能上荣于面,脸上就会长出黄褐斑! 2.气血亏虚气虚亏虚不仅会长斑点,还会引 ...

说起红枣,女孩子都喜欢吃,泡水,或者煮汤都可以,红枣的味道甜美,这次和南瓜放在一起,味道美极了,营养全面,这道汤很适合深秋,手脚不再冰凉,口感也比较好,南瓜和红枣都是普通的食材,价格比较便宜 ,南瓜红 ...

在这个失眠多发的年代,哪些食物是"纯天然的安眠药"呢?这里我给大家推荐一道食材,它就是黄花菜,黄花菜有一个非常好听的名字叫做忘忧草,又叫做"安神菜",有着镇定安 ...

中医讲究 "望""闻""问""切"四诊,其中的"望",指的就是观气色.脸色苍白.萎黄,唇色淡白等 ...

春季进补,生活中除了各种肉类,一定不能够缺少热腾腾的鲜汤,鸡汤鸭汤不如它,今天为小伙伴推荐一款补益鲜汤--姬松茸骨头汤,骨头汤的汤汁特别鲜美,菌菇香味浓郁,营养价值超高,可以多给孩子喝这汤.很多人都喝 ...

[红豆黑米花生红枣粥的具体做法] 挑选一些食材:挑选红豆80克左右(建议摸一摸红豆,看一下表面是否光滑,有没有粉子,一般有粉子的是陈红豆,红豆的颗粒要饱满,大小适中的红豆,红豆不要出现生虫和干瘪,一般 ...

三月底了,气温也慢慢升高,这个时候,大家的饮食一定要注意,吃一些补血养生的食材,贫血很多人都有,一般女生比较多,很多人认为贫血不是什么大事,其实,贫血严重的话,危害身体健康,大家在生活中一定要注意调节 ...

中医讲究 "望""闻""问""切"四诊,其中的"望",指的就是观气色.脸色苍白.萎黄,唇色淡白等都是 ...

藏在身边“补血汤”就是它，比阿胶还补血，气血足了，脸色更红润