读书｜自驱型成长（八） / 开普饭

美国儿科学会一项关于青少年睡眠情况的研究报告建议-- 周红霞今年,我国各地相继发出通知,推迟中小学早晨到校时间.对此,很多人表示支持,认为推迟到校时间有助于青少年改善睡眠,提高上课注意力,提升学习效 ...

这章开头的故事: 马特满18岁的时候,还是个高中生,他的妈妈跟学校签署了一份协议,他自己成了自己的法定监护人.也就是说,他可以随意外出离校,他的父母也无法访问他的任何私人信息,包括成绩. 他的妈妈可能 ...

这章的题目很有意思,我那么爱你,才不愿意跟你吵家庭作业的事.开篇举了一个例子,一个孩子每天假装做一个半小时作业.作者评价说,为了什么都不做,这孩子倒是花了很多的时间和精力呢.他为什么要这样呢?原因之一 ...

现在的家长都很焦虑,其实我们现在不应该那么焦虑,为什么?你想想我们小的时候,我是70后,我小时候家里吃肉还是要肉票的,粮票.肉票,没了就吃不上肉了.我小时候想看个动画片,那得看电视台几点播,时间过了没 ...

这章一开头就讲了两个故事,亚当是一个15岁的高二学生,上公立学校,哥哥被枪杀,他的情况很糟糕,这是我们都可以理解的.第二个故事就不那么好理解了,同样15岁的萨拉住在豪宅里,在豪华私立学校上学,她的父母 ...

从这周二开始,我想和大家分享这本<自驱型成长>,这本书我在群里提到过很多次.如果是喜马拉雅会员或者kindle unlimited会员的同学,可以直接去听或者读原文.没有的,我也建议你去买 ...

内驱力,简直是我们最想让孩子拥有的东西了.但尴尬的是,我们不能强迫他拥有对某些东西的内驱力,那么,我们是不是就束手无策只能干等着孩子"开窍"呢?好消息是,书的作者说,我们有很多事情 ...

我们无论做什么,都需要动静结合的交替.这个道理在运动和健身的时候最为明显,间歇训练让我们知道,运动的相当一部分好处其实就来自身体在休息期间的自我恢复. 这在脑科学领域中也同样适用,白日梦.冥想和睡眠都 ...

我们见过很多讨厌上学的孩子.这种讨厌事出有因,在校学生的控制感确实会随着年级升高而逐渐走低.他们在低年级的时候还有很多自由选择的机会,但逐渐接触到了强制性的家庭作业,干什么都要排队,上个厕所都要举手打 ...

近年来最困扰父母的问题是:我怎么才能让我的孩子在放学回家后,不要一直在那儿玩电子游戏? 这是以前的父母从来没有遇到过的技术问题.大多数美国孩子在7岁的时候,在屏幕前花掉的时间共计已经达到了整整一年.只 ...

读书｜自驱型成长（八）