助眠药吃不对，小心越吃越清醒！三味中药煮粥喝，养心、安神、助眠~ / 开普饭

有人想睡不能睡,有人想睡睡不着,现如今许许多多的人可能正在面临睡眠困扰,据中国睡眠研究会的调查显示,目前我国成人失眠发生率高达38.2%,有超过3亿人正饱受睡眠障碍的困扰. 其实不只是中国,放眼全球约 ...

西红柿是餐桌上常见的食物之一既能当蔬菜烹饪又能像水果一样生吃口感和营养价值都很好国内外多项研究表明番茄中含有大量的番茄红素维生素.胡萝卜素.叶酸及微量元素是物美价廉的"防癌高手 ...

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看点 01 糖尿病虽然大家很烦,但学是不得不说! 糖尿病是一种常见的内分泌代谢性疾病.血中胰岛素绝对或相对不足.导致血糖过高,出现糖尿,进而引起脂肪或蛋白质代谢紊乱,临床上可出现多尿.烦渴.多饮.多食 ...

今天要用绿豆跟大家分享一道美食,绿豆发面饼.这道绿豆发面饼做法特别简单,材料也特别少,很快就能够做出来,做出来之后这个绿豆发面饼吃起来绵软而且香甜,非常美味,既可以当作平时的小零食,又可以当作主食来吃 ...

失眠了怎么办,吃安眠药吗?你知道安眠药经常服用会依赖吗?你知道安眠药大量服用会导致死亡吗? 失眠不要再吃安眠药了!吃不好,会丢掉性命! 推荐一个简单的食疗:用1种食物煮水喝,一夜好梦到天明! 安眠药量 ...

邻居张大妈今年已经75岁,据了解她从60多岁的时候胃就不舒服,而且常年吃胃药,夏天不敢吃西瓜,冬天不敢喝凉水,如果是平时吃太饱,胃能难受一天,就这样搞得现在的生活饱受折磨,因为胃病是非常难受的,除了会 ...

助眠药吃不对，小心越吃越清醒！三味中药煮粥喝，养心、安神、助眠~