每天这样站一站，就能调大病，早就该知道，省了多少苦药片！ / 开普饭

①避免咖啡.浓茶.巧克力.肥肉.碳酸饮料等食物摄入. ②避免饱食,餐后2小时避免平卧,睡前2小时避免进食,枕头适当抬高15-20厘米. ③减肥,适当运动,保持大便通畅,戒烟禁酒. ④根据医嘱按时服药. ...

胃食管反流病其实通过症状是可以诊断的,患者有酸反流.烧心这些症状就考虑是胃食管反流病. 但是在中国有很多人去做胃镜,首先中国是肿瘤的高发地区,希望能发现早期的肿瘤,这样就需要更多的患者接受胃镜,因为胃 ...

世界卫生组织(WHO)早已将久坐列为十大致死致病元凶之一,它堪称最温柔的"慢性自杀". 而与久坐相对的-- "站立" ,却算得上是一项"长寿运动& ...

世界卫生组织(WHO)早已将久坐列为十大致死致病元凶之一,它堪称最温柔的"慢性自杀". 而与久坐相对的-- "站立" ,却算得上是一项"长寿运动& ...

可能会有网友说,站一站,就能调大病.是不是有点虚夸,新经络公众号小编问你:像高血压.高血糖.高血脂这些病算不算大病,而这个"金鸡独立健身法",就可调理它们!!! 而且操作方法很简单 ...

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本文作者:蔡圣朝 (1957一),男,主任医师,硕士生导师,主要从事灸法及老年病的研究. 蔡老师提倡灸法要依从事物的客观本质,就是顺从人和事物的自然之性.阴阳之道. 下面摘录蔡老师两则临床医案,仅供交 ...

朋友,您没坐过诊可能不知道,基本,每10个来找中医看病的人里,就有5个会被诊断为"脾虚". 这可不是我们敷衍您.中医所说的"脾",并非那个横在腹部中,能遭切除的 ...

站桩为什么要求桩架要站对?因为姿势正确了,气血容易流通,正确的姿势能帮助气血流通,而错误的姿势却可以阻止气血的运行,用正确的姿势引动气血的流通,这个气血流通的感觉就不一样了.大多数人站桩时如果不学会 ...

一.贴墙站 7 大好处 01 燃脂瘦身贴墙站,姿势站标准了其实很累.因为「站」的过程中,包括脸.颈.腹.臀.腿在内的「全身肌肉紧绷」,对抗重力的同时,也会燃烧脂肪,消耗热量,因而练习久了会有减肥瘦身 ...

有句话说"求医不如求己".因为"人体自有大药". 生活中,人们已经习惯了一生病就看医生,打针,吃药.特别是城里人,尤其如此.人体真的这么脆弱吗?假如你不小心手划 ...

每天这样站一站，就能调大病，早就该知道，省了多少苦药片！