内力打通中脉－－－谷月萍 / 开普饭

王宗岳说"练拳不谙虚实理,枉费功夫终无成."董英杰曰:"全部太极拳之精华奥妙,尽在虚实二字运用."虚实转换是太极拳的首要机理和第一要义,是太极拳保持中正稳定平衡 ...

[总第151805期] 中秋无月文/林雪萍今夜中秋不见海上生明月不见秋空明月悬却是晓向云间没古往今来, 多少文人骚客在中秋的夜望星对月浅唱低吟醉里梦里酒里诗里中秋明月在山的 ...

通中脉有方法一:从下往上通--只管收腰,如挤牙膏方法二:从头往下通--力顶百会穴,上顶拔重点是练出内力:首要全身放松,垂直把身体中央.骨髓里的力慢慢从脖子.身子里拔出头,当双肩轻轻放的瞬间,脖子 ...

琵琶曲谷月山柳一弦弹奏出沉醉的月光, 照耀你的心海, 伴你千年. 二弦弹奏出如玉的夕阳, 在大海上倒映你一生的光辉, 与天地相融. 三弦弹奏出行走的春风, 卷出十里花香, 你的倩影满处飘香. 四弦 ...

中脉的训练直接关系到我们和宇宙灵能的沟通,训练灵体飞升时,更需要把中脉的顶端--梵顶穴打开.从瑜伽的观点讲,人体有72000条脉,分成三大类:24000条脉是精脉,精液流动:24000条脉是血脉,血液 ...

推荐:董小橙编译:晚香编辑:董小橙江南大学环境与土木工程学院李秀芬教授与任月萍副教授为共同通讯作者于2019年4月19日在Science of The Total Environment期刊发表 ...

2021年3月23日整理春和景明至·学习正当时 --安徽省阜南县张月萍名园长工作室开展幼儿园教育教学观摩研讨会寒冬已去,春日来临.春风带着勃勃生机,唤醒了沉寂一冬的思绪,此时芳菲万里,正等你来相遇 ...

<早行> 宋·陈与义露侵驼褐晓寒轻,星斗阑干分外明. 寂寞小桥和梦过,稻田深处草虫鸣. 陈与义早行时,听着稻田深处的虫鸣,感到寂寞. 在这首诗中,陈与义通过触觉.视觉.听觉,描给了一幅独 ...

内力打通中脉－－－谷月萍