蔬菜这么做，你能吃光一大盆。 / 开普饭

美国哈佛大学的研究员曾对246名妈妈以及孩子进行调查.研究后发现,如果妈妈在孕期内经常喝胡萝卜味的麦片,孩子出生后,在6个月至1岁期间,对麦片的摄取量可以达到一顿80克左右,摄取量比妈妈在孕期内没有吃 ...

当下的时令蔬菜,这样搭配着气候吃的食物都是健康的. 这两天有新鲜的豆芽,春季吃豆芽混合着丰富的蔬菜,补充维生素,老人和小孩都喜欢的不得了.这个做法是天津的做法,菜也可以换成自己喜欢的蔬菜,大致的方法学 ...

水晶五彩团子的用料木耳(发好) 1碗菠菜 1把胡萝卜 1根鸡蛋 3个黄豆芽 120克油焖冬笋半碗生抽 2勺蚝油 1勺五香粉 1/2勺麻辣鲜 1/2勺馄饨皮适量水晶五彩团子的做法步骤1 ...

春季是生发的季节,也是孩子生长发育最快的季节.除了多吃应季蔬菜之外, 平时尽可能多地吃些可以自行生发的蔬菜,比如豆芽.韭菜.春笋.大蒜等等,以助长生发之气. 早春季节天气依旧寒冷,还是要多给孩子准备一 ...

在古代,菠菜被称为"红嘴绿鹦哥",又被称为波斯菜,赤根菜,在古代的阿拉伯,也称之为"蔬菜之王". 菠菜属耐寒的蔬菜,一年四季都可以吃到!其不但口感嫩滑,还有丰富 ...

造型可爱.内馅丰富的小包子总是能获得孩子们的喜爱.而且荤素搭配也有利于宝宝摄入不同的营养成分. 可是经常有朋友说不会揉面也不会擀皮,更别说包包子,想想就觉得复杂. 其实有个偷懒的好办法,拌好馅料可以直 ...

冬天吃肉如山倒,春天减脂如抽丝. 在春装换上之前,厨房小白们也能好好胜任的蔬菜丸子,已经给你们准备好了. 过年时家里亲友带着娃来做客时,我都是靠它来骗小朋友多吃蔬菜的,一试一个准. 美丽.低脂.好吃. ...

学会这道"酱焖大骨"的做法,能吃光一大盆,你信不?

九九母亲做麦儿汤,一大盆全家吃得连汤不剩,比过年都还吃得开心

九九凉拌粉条酸中带点辣,俩人吃光一大盆,还边吃边闹笑话真撑肚

有一种蔬菜,虽然对人体非常有益,但大多数人都会因为不能接受它的味道而"嫌弃"它. 它就是白萝卜."冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方".这句话虽然是有些绝对,但白萝 ...

辣椒在咱们平常的时候是一种特别常见的食材,辣椒的做法是非常多的,可以做成辣椒酱,可以炒辣椒,也可以凉拌着吃.今天跟大家分享一个辣椒腌制的方法,腌辣椒.这道腌辣椒做法是特别简单的,而且这样做出来的辣椒放 ...

现在我们的生活条件已经越来越好了,在饮食方面也提高了不少,尤其是对营养价值高的海鲜,一般在购买海鲜的时候,首选之一就是大虾.以前在我家只有过年过节或者生日宴会的时候才会买大虾来吃,最经常的做法就是白灼 ...

蔬菜这么做，你能吃光一大盆。