『二十四节气养生食疗』小雪食疗养生篇第4页 / 开普饭

药膳食疗 1.荸荠粥: [组成]鲜荸荠(去皮)100 g,粳米100 g,清水适量. [制作]将鲜荸荠用清水洗干净,削掉皮,切成小颗粒;把粳米淘洗干净,放入沙锅内,加清水适量,再放入荸荠颗粒,先用武火 ...

小雪起居宜忌小雪时节,天已积阴,这时的黄河以北地区会出现初雪,虽雪量有限,但还是给干燥的冬季增添了一些湿润.空气的湿润对于呼吸系统的疾病会有所改善,但雪后会出现降温天气,所以要做好御寒保暖,防止感冒 ...

时令果蔬谷排行榜大白菜白菜为十字花科二年生草本植物白菜的叶球,包括白菜及其变种的幼株,古名为菘.白菘.其栽培变种甚多,主要有山东大白菜.浙江黄芽菜等数种.冬.春季采收,去根洗净用. 白菜是我国北方 ...

常见病小雪调治法小雪时节,由于气温冷暖交汇,早晚温差大,并且冷锋天气一夜之间就能使气温骤降,使人来不及添衣,而感受风寒,从而引发各种疾病.在本节我们为大家介绍以下几种疾病的调治方法: 心力衰竭心力 ...

小雪食疗养生篇小雪食疗要点小雪时节,黄河以北地区已到了北风吹.雪花飘的孟冬,此时,我国北方地区会出现初雪,虽雪量有限,但还是提示我们到了御寒保暖的季节.小雪节气的前后,天气时常是阴冷晦暗的,此时人 ...

小雪养生经小雪节气后,天气一般常是阴冷晦暗的,此时人们的心情也会受到影响,特别是那些患有抑郁症的人容易病情加重.现代医学研究亦发现,季节变化对抑郁症患者有直接的影响,因为与抑郁症相关的神经递质中,脑 ...

时令物语斗指己,斯时天巳积阴,寒未深而雪未大,故名小雪. 小雪,在每年的阳历11月22日前后,此时太阳的黄经为240度.小雪,意思是刚开始降雪但还不到大雪纷飞的时候.雪是寒冷天气的产物,并非&quo ...

立春起居宜忌立春之际,人体气血始盛,经络逢春而萌,气机勃发.人们应当舒展达畅,宜早睡早起,早起时光脚于野外.田间.庭院,披头散发,伸展肢筋,俯仰天地之息,大声呼喝,使自己的意志情趣和大自然完全融为一 ...

时令果蔬谷排行白萝卜立春时节宜多食白萝卜.白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,略带辛辣味.现代究认为,白萝卜含芥子油.淀粉酶和粗纤维,具有促进消化.增强食欲.加快胃肠蠕动和止化痰的作用.中医 ...

常见病立春调治法春天虽然气候适宜,但风多雨少,人们容易出现咽喉干燥疼痛.嘴唇干裂.大便干燥等"上火"症状.尤其是少年儿童,很难保持机体的平衡和稳定,从而导致生理机能失调,加之各种 ...

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