成年人情绪图鉴：失控情绪背后，都暗藏自我攻击 / 开普饭

还记得考驾照时,科一都考了些什么吗?除了一些基本交通法规,最重要的就是仪表盘.不过大多数人只是为应付考试,考过就忘记了,忽略了仪表盘的重要性.仪表盘主要是起到指示作用,为各位车主检查汽车性能提供方便. ...

管理好自己的情绪,才能拥有健康的身心. 有的时候,未知的情绪就像炸弹一样,压抑在心底,爆炸的那一刻伤人又伤己. 01 尝试从情绪的局限中走出来每一个愤怒.悲伤.恐惧的情绪后面,都是感到缺乏安全,没有 ...

有位妈妈在我们公众号后台倾诉,说出自己的困惑: 现在我孩子真是越来越不好管了. 女儿小时候挺乖的,什么话都对我们说,我说什么女儿也能听得进去. 可是上了中学之后就对我们没话了,还常常一脸心事的样子. ...

身体的智慧是无穷的,聆听身体的语言,回到身体,就回到了根本. 生物能呼吸,是一种温和而震撼的呼吸蜕变疗法,它能够打破层层的身体盔甲,并深入我们身体核心. 将长期储存在神经系统中的紧张与压力释放出来.在 ...

很多兄弟都很喜欢用自己的思维去揣测女生的想法,幸运的时候刚好就跌跌撞撞撞到女生的心坎上,不幸的就被女生从名单上直接拉黑. 在喜欢一个女生的时候,我们都喜欢尽自己所能去了解女生的兴趣爱好,生活习惯,很多 ...

如何和情绪易失控孩子相处文/郭雅楠提起来"生气"二字,我们班的孩子心里会瞬间浮现一个孩子的名字,我们暂且叫他小宁.小宁是个品学兼优的孩子,学习成绩一流,爱同学爱集体,可以说各 ...

公众号合作请联系QQ:365300103 每个人都有负面情绪. 负面情绪里包含着非常多重要的信息, 打开这个信息, 真正的了解自己. 但实际上,并没有什么所谓真正的"负面情绪".每 ...

1.情绪不好,大多数的养生都是徒劳的不知道你有没有这种感觉? 身边很多把"养生"挂在嘴边的人,或者坚持"养生"的人, ...

北京时间5月23日凌晨,马竞与巴拉多利德的焦点大战打响,双方经过90分钟激战后,最终以马竞2比1战胜对手结束.马竞在战胜巴拉多利德拿到三分的同时,实现了时隔7年后,再度问鼎联赛冠军的梦想.赛后为球队打 ...

身边很多把"养生"挂在嘴边的人,或者坚持"养生"的人,有时候不仅没有真的身体比普通人健康,反而比普通人有更多的问题: 常常保温杯泡枸杞的人,如果脾 ...

成年人情绪图鉴：失控情绪背后，都暗藏自我攻击