你不等于是你的头脑，阅读《当下的力量》第一天 / 开普饭

人们常常觉得未来很脆弱,所以总是试图在头脑中解决问题,很多人想太多是因为对未来的担忧,担心以后可能会出现的问题,并由此陷入了过度思考. 过度思考类似于心理学中的"反刍思维",越是经 ...

开始练瑜伽时,每个人都有自己的诉求--外在的身材.气质,身体的健康,慢痛的祛除-还有一小部分是想要寻求内在的放松和平静. 当你通过日复一日的坚持练习收获良多时,脑子里有没有哪一刻问过自己:练瑜伽时,我 ...

本文图片由宁静喜悦拍摄开始阅读<当下的力量>最后一章"臣服的意义",作者埃克哈特带着我们一步步的走来,走到了臣服这个境界. 在这个章节我逗留了许久,触动也很深,渐渐地 ...

本文图片由宁静喜悦拍摄两个晚上阅读完了<当下的力量>第九章"超越幸福和不幸之处--存在和平". 阅读这一章节的时候,我的状态不错,保持专注力在当下的同时,又保持着觉知 ...

本文图片由宁静喜悦拍摄智者说:觉知是第一步,也是最后一步. 我们的行为和言行是被信念支配的,表层信念里隐藏着更深的信念,深到以至于你完全感觉不到,也正因为如此,我们被囚牢而不自知,只有当觉知到最深处 ...

本文图片由宁静喜悦拍摄阅读<当下的力量>第七章"进入未显化状态的大门",这章的内容实在是太深奥了,而这个太深奥都不足以说明这章内容的深奥,我有些似懂非懂,关于气.关于 ...

本文图片由宁静喜悦拍摄我一直在观察我的意识,这意识来自哪里?意识不是从哪里来的,也不会去哪里,它就一直在那里.唉,估计看到这句话的人要骂我一声废话了,随你怎么骂,意识就那么在宇宙间存在着,宇宙本身就 ...

本文图片由宁静喜悦拍摄阅读<当下的力量>第五章"临在的状态".这个章节很多地方读起来都比较艰涩难懂,因为缺乏体验,但我知道书中表述的状态是神秘而美好的,我也知道鲜有人 ...

本文图片由宁静喜悦拍摄于2020年2月16日晨的积雪 "看着今天,因为它就是生命本身,它就是生命中的生命,在它短暂的旅程中,有万物的真相,成长的喜悦,美好的绚烂,行动的荣耀." 这 ...

十字路口,烟雾弥漫的早晨. 阅读<当下的力量>第四章"思维逃避当下的策略",可以说内容深刻而复杂,如何来写读书笔记?我把我自己收获最大的点归类来表述,在归类的过程中,我 ...

本文图片由宁静喜悦拍摄于办公室的小花--碰碰香阅读<当下的力量>不易,但要写这本书的读书笔记,也不容易,作者埃克哈特用的是一问一答的方式来教导我们安住在当下,破除时间和思维给我们的限制, ...

你不等于是你的头脑，阅读《当下的力量》第一天