打通身体的5个“窝”，让病邪隐患无处窝藏 / 开普饭

人体有5处大「窝」,分别是腋窝.肘窝.股窝(大腿根).腘窝和心口窝.这些窝的特点是位于骨骼关节的连接处或接合部.这些部位的气血津液本身就流通得比较慢,容易形成阻滞,导致与之关联的部位和结构出现各种各样 ...

春天来临,快来学习如何拍打人体的八虚,散去淤邪.舒畅胸怀,让经络更通畅,利于春季的生发,也有益于艾灸的效果. 1.人体有八虚,五脏邪气所在从中医角度来看,有一个养生的重要方法就是拍打八虚.为什么要拍 ...

站桩拉筋通经络, 心肺垃圾藏肘窝. 腋窝肝胆排污口, 腰背酸疼锅窝求. 淋巴排毒腹股沟, 站桩八虚四个窝. 坚持站桩筋膜通, 一切病灶抛云霄. 沉肩坠肘腋窝虚, 虚灵挺拔一身松. 筋长力大骨重灵, 滋 ...

腋窝.脐窝.肘窝.脚窝,我们的身体有很多凹陷,这些凹陷部位其实隐藏着不为人熟知的穴位,在中医上,人们称它为"长寿窝",适当的刺激这些部位,能起到一定的疏通经络,补充气血,防病保健康 ...

很多爱美的女性都追求漂亮性感的"腰窝",而注重养生的人则喜欢按摩身体的各种"窝"--眼窝.肘窝.腋窝--这样不仅能帮助缓解某些身体不适症状,还能起到保健强身的功 ...

都说"少年不知愁滋味",可是一旦步入中年,工作.家庭.老人.小孩,各种琐事,压力纷至沓来,压的中年人疲惫不堪,生病.饥饿.劳累.困倦等等习惯了"硬扛",殊不知身 ...

进入九月中旬,成都真的就是一场秋雨一场凉,和上周天气晴朗.天空高远.云朵翩翩的感受完全不一样了. 空气中的凉意,让我们感受到秋天的萧瑟,姑娘.小伙们也都纷纷穿上了秋装. 收敛是为了保护已有的阳气 & ...

为什么有的人,胖的也能瘦,瘦的也能胖. 低的也能高,高的也能降.因为循环好的人,循环打通,双向就通. 这就相当于一个地方在塌方.公路不通,外面的物资送不进去.里面的伤员出不来,建设搞不了,修复不了. ...

打通身体的5个“窝”，让病邪隐患无处窝藏