【转】每天坚持一个动作，脑不萎缩，80岁不痴呆！ / 开普饭

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在暴发疫情时,常听到老人感叹,年纪大了,可以看到皮肤会长皱纹,长老年斑:年纪大了,也能看到,头发会逐渐变白:是啊,外貌我们都见过,可是人脑随着年龄的增长而萎缩,如果不去医院检查,就看不到!而且这个地方 ...

据<广州日报>报道,日本科学家通过研究发现,生活中坚持锻炼舌头可以间接刺激脑部和面部的神经,从而减缓大脑萎缩,同时可防止面部神经.肌肉的老化. 科学家认为,人体出现老化现象最大的原因在于 ...

乡音无改鬓毛衰, 高堂明镜悲白发,朝如青丝暮成雪. 少壮能几时鬓发各已苍访旧半为鬼惊呼热中肠, 老骥伏枥志在千里烈士暮年壮心不已! 众所周知,人类随着年龄的增长,出现记忆力下降的现象是很自 ...

一口好牙,不但是生活幸福,更加是省钱啊! 牙齿好的人,就不懂牙齿不好的痛苦,不觉得牙齿好是什么大事.牙齿不好的人,轻则影响心情和进食,重则引发各种身体炎症.加重心脏负担,甚至危及生命. 两会期间,全国 ...

而这不能直接看到的地方,恰恰是最重要的! 年纪大了记忆力就下降不是必然,脑萎缩才是根源. 很多人以为年纪慢慢大了,以为出现记不住事.总忘东西.手脚不灵活.失眠.头晕.步履蹒跚.反应迟钝的情况都是正常的 ...

根据<中国居民膳食指南>建议,最好顿顿有蔬菜, 在每一顿饭中蔬菜的重量要占到一半,每天保证摄入300-500克的蔬菜. 在日常的饮食中,比较注重营养均衡的人,都非常注重维生素C的补充,一日 ...

【转】每天坚持一个动作，脑不萎缩，80岁不痴呆！