健脾不在补，而贵在运：中医6个方法，教你如何“运脾” / 开普饭

通过4则验案探讨王自立主任医师运脾思想治疗脾胃病的经验."健脾先运脾,运脾必调气"为王自立主任医师临床治疗脾虚不运的主导思想,用药贵在切病,辨证准确,则药精方简而效佳,而且在药物用 ...

人类睡眠时间占据了自身生命的三分之一,对生命基本活动起着至关重要的作用.世界卫生组织指出,充足的睡眠,均衡的饮食和适当的运动是人体健康的三大标准. 然而,现代社会快节奏的生活方式,手机等电子设备的过度 ...

健康经验谈 "脾健贵在运"的指导思想应用于临床,要求就脾之所喜而去脾之所恶,按照脾胃病各种证候的特点,又采用相应的调治方法,以达到脾运则健的目的. 在运脾的治疗中,首重苍术.苍术味 ...

中医认为,气乱则病,气虚则症,气绝则亡.气者,人之根本也,根绝则茎叶枯矣.如果将人比做一棵树,气就是树根,而身体是树干和树叶.根深才能叶茂,气长才会命久. 老百姓把死亡叫断气,人就是活一口气,人死的时 ...

经常关注我博文的朋友知道,人的命运＝时间空间,其中时间为出生年月日时及其大运和流年等,空间为人处的一切环境,包括天.地.人的环境.通常情况下,时间长度是恒定的,人一旦出生,出生年月日时及其大运流年等所 ...

我和健康的日常 1100篇原创内容公众号每天都更新养生健康知识,欢迎大家评论留言! 批注:本文素材图片均来源于网络,如有侵权联系删除! "大夫,我最近疲倦乏力.食欲不振.食后腹胀,去医院 ...

"脾主运化""脾健则运"是脾的正常生理功能之一.产生脾失健运的因素很多,其临床证候的表现虽有不同,而脾失运化的病机转归则是一致的. 小儿时期的体质特点为&quo ...

中医书友会第1802期 I导读:"脾健不在补而贵在运",是作者江育仁老通过临床实践的基础上提出来的一种观点,并将之付诸于儿科临床.运脾法为补而不滞,消不伤正,补中有消,消中有补,消 ...

写给粉丝的话: 脾为后天之本,肾为先天之本.脾主运化,主肌肉四肢,故如出现腹胀食少.便溏乏力(大便稀.易疲劳没劲儿)等情况要考虑是否脾虚. 这里中医范畴所说的脾胃,不是指单个器官,而是指的消化系统.脾 ...

葶苈子大枣治哮喘大枣30-60 克,葶苈子30-60克,生白术30-60克,炙马蔸铃9克,肾气丸12克(包),生甘草9克. 理气化痰,健脾利湿,补肾纳气. 适用于各种哮喘症.

它是与人参比肩的补气圣品,常与人参配伍:它拥有很多别称,"仙人粮食""芝草之精"等:无论是道家传说还是古方医书中,都对它有很多记载--它就是黄精. 唐代杜甫诗赞 ...

健脾不在补，而贵在运：中医6个方法，教你如何“运脾”