私房菜的分享：仔姜炒肉丝，核桃银耳紫薯粥，番茄鸡肉丸 / 开普饭

番茄爆汁鸡肉丸怎么做,减肥期间可以食用吗在减肥的时候可以吃番茄爆汁鸡肉丸吗,会不会导致身材走样,肥胖加剧呢,正在减肥健身的人士往往都有这样的疑问,减肥可以吃鸡肉丸,可以多吃吗,热量多高等等疑问,现在 ...

蚝油烧茄子食材:茄子4根.蒜头4个.红辣椒1个.青葱1根.味精1小匙.生抽1匙.蚝油1匙.淀粉1小匙做法: 1.把调味料全部混合在碗里加入少许的水,然后把红辣椒碎也放一起: 2.选择长茄子的话不要 ...

辣白菜食材:大白菜,盐,白萝卜,洋葱,葱姜蒜,辣椒面,辣椒粉,五香粉.盐.米糊.白糖,鱼露. 做法: 1.取一颗大白菜洗净,一分为四,每片叶子上均匀抹上细盐,腌制一晚使其脱水. 2.脱水后的大白菜再 ...

大盘鸡食材:仔肉1斤多,土豆2个,青椒1个,洋葱半个,宽面半斤,啤酒1罐,葱姜蒜适量,冰糖,生抽,八角,桂皮,香叶,老抽,淀粉,郫县豆瓣酱,黑胡椒碎,干辣椒,花椒做法 1.鸡肉切小块,在沸水锅中汆 ...

葱香土豆材料:土豆1个.葱2根,油适量.盐适量做法:1.土豆洗净,不需要去皮,葱白.葱绿分开切小段: 2.装到盘子里,撒少许盐,上锅蒸熟: 3.取出,用刀轻轻的压一下,压扁: 4.锅子加少许油,将 ...

鸡丁汤西蓝花材料:西蓝花一颗鸡胸肉30g 香肠一根粟米粒30g 淀粉1勺猪油1大勺食盐适量鸡精适量料酒2勺做法: 1.主要食材准备,一大块鸡胸肉我用了1/3 2.西蓝花洗净切块,水煮沸 ...

孜然烤蛋材料: 实蛋.洋葱.芝麻.孜然.烧烤酱.辣椒面.香菜做法: 1.将实蛋改刀切片,洋葱切丝. 2.在实蛋里加入辣椒面.酱油.盐.酱油.香菜.洋葱丝拌匀. 3.平底锅烧油,烧至8成热,下入腌制 ...

核桃鸡脯肉材料:生核桃仁40-60克.红黄甜椒各1个,切丝.小葱1根,切葱花.熟鸡胸3大块,大概150克一块,切薄片或薄条.鲜罗勒叶15克,大概2大把,撕成大块.酱汁.酱油2-3大勺.蜂蜜或甜菊糖1 ...

核桃鸡脯肉食材:生核桃仁.红黄甜椒.小葱.熟鸡胸.鲜罗勒.酱油2-3大勺.蜂蜜1-2大勺.柠檬汁2大勺做法: 1.平底锅中火煎生核桃仁几分钟,直到核桃变焦香,盛出备用: 2.锅里放一半的油,放入所 ...

葱香土豆材料:土豆1个.葱2根,油适量.盐适量做法:1.土豆洗净,不需要去皮,葱白.葱绿分开切小段: 2.装到盘子里,撒少许盐,上锅蒸熟: 3.取出,用刀轻轻的压一下,压扁: 4.锅子加少许油,将 ...

私房菜的分享：仔姜炒肉丝，核桃银耳紫薯粥，番茄鸡肉丸