【第1058篇丨跑步日记】2019.01.08李战哲老师的跑步食谱

相关推荐

• 【第1054篇丨跑步日记】2019.01.03李战哲老师的跑步食谱

  跑 步 日 记 戊戌年 甲子月 庚子日 跑步日历 2019-01-03 星期四 十一月廿八 多云转霾 东北风微风 温度 -6~0℃ 空气质量 205 重污 ★ 8点29分 北京今天晴天,在家准备活动1 ...

• 【第1055篇丨跑步日记】2019.01.05李战哲老师的跑步食谱

  跑 步 日 记 戊戌年 乙丑月 壬寅日 跑步日历 2019-01-05 星期六 十一月三十 多云 东北风3~4级 温度 -8~0℃ 空气质量 49 优 ★ 8点21分 北京今天晴天,最高气温零度,在家 ...

• 【第1056篇丨跑步日记】2019.01.06李战哲老师的跑步食谱

  跑 步 日 记 戊戌年 乙丑月 癸卯日 跑步日历 2019-01-06 星期日 腊月初一 多云转晴 西南风微风 温度 -7~0℃ 空气质量 119 轻污 ★ 8点11分 今天是1月6日,气温较低,在家 ...

• 【第1057篇丨跑步日记】2019.01.07李战哲老师的跑步食谱

  跑 步 日 记 戊戌年 乙丑月 甲辰日 跑步日历 2019-01-07 星期一 腊月初二 多云 北风3~4级 温度 -7~2℃ 空气质量 26 优 ★ 6点22分 北京今天阴天,最高气温2度,在家准备 ...

• 【第1059篇丨跑步日记】2019.01.09李战哲老师的跑步食谱

  跑 步 日 记 戊戌年 乙丑月 丙午日 跑步日历 2019-01-09 星期三 腊月初四 阴转晴 西南风3~4级 温度 -9~1℃ 空气质量 84 良 ★ 7点21分 北京今天气温有点回升,在家准备活 ...

• 【第1060篇丨跑步日记】2019.01.10李战哲老师的跑步食谱

  跑 步 日 记 戊戌年 乙丑月 丁未日 跑步日历 2019-01-10 星期四 腊月初五 晴转多云 西南风微风 温度 -7~4℃ 空气质量 173 中度 ★ 7点28分 北京今天晴天,气温有所回升,在 ...

• 【第1061篇丨跑步日记】2019.01.11李战哲老师的跑步食谱

  跑 步 日 记 戊戌年 乙丑月 戊申日 跑步日历 2019-01-11 星期五 腊月初六 霾 西南风微风 温度 -6~5℃ 空气质量 106 轻度 ★ 8点52分 北京今天晴天,气温有所回升,在家准备 ...

• 【第1063篇丨跑步日记】2019.01.16李战哲老师的跑步食谱

  跑 步 日 记 戊戌年 乙丑月 癸丑日 跑步日历 2019-01-16 星期三 腊月十一 雨夹雪 西北风3~4级 温度 -1~3℃ 空气质量 52 良 ★ 9点02分 昨天从乌鲁木齐飞到长沙,晚上10 ...

• 【第1064篇丨跑步日记】2019.01.17李战哲老师的跑步食谱

  跑 步 日 记 戊戌年 乙丑月 甲寅日 跑步日历 2019-01-17 星期四 腊月十二 多云 东风微风 温度 0~8℃ 空气质量 65 良 ★ 8点22分 长沙今天天气回暖,气温回升,天气十分清爽. ...