这些都没做到，难怪你的太极拳发力总使不上劲 / 开普饭

相信很多练习太极的同修都有过这样的感触:足下生根难! 在盘架.推手时,头重脚轻站立不稳,特别是单脚站立难以自控,在推手时表现更特出,唯一维持自已重心全靠前倾后斜.左右摇摆.手上逃脱或抓腕捏臂.这都是足 ...

为减少广大太极爱好者对太极拳的迷惑,揭开其神秘面纱,方便大家对太极功夫的理解.本文运用一首通俗易懂的口诀,来诠释太极拳体用的要义.道出了身体不同部位在太极拳体用中的作用,简明扼要,不躲不藏,直指核心. ...

这篇侃大山,开篇先捧一下太极门的当红小生韩飞龙.韩飞龙可谓是在当今网络信息时代,影像全公开时代,在职业搏击擂台取得优秀成绩的太极第一人,此处应该有掌声,这是给所有练太极的人长脸.这话一说,估计台下立马 ...

洪式太极(hongshitaiji) 洪式太极--通过力学原理阐释实战技击:通过人体经络运行感知节节贯穿:通过辩证哲学述说平衡与和谐.本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美! 征稿邮箱:jy61 ...

胡赛萌/文汉陵被盗,官员问责. 早上看到一条新闻,陕西省纪委监委发布通报,西安市西汉帝陵保护管理中心对西汉薄太后陵管护不力造成遗址被盗,数名干部因此被处理. 新闻中的西汉薄太后,即史书中的薄姬,是汉 ...

原创2021-07-28 18:51 出品 | 虎嗅大商业组作者 | 苗正卿估值600亿的喜茶,将目光投向了市场规模2155亿的咖啡赛道. 7月21日,喜茶领投.弘毅百福跟投,Seesaw咖啡完成 ...

在自媒体圈中,有一句话叫做,"好的内容从不缺市场". 事实证明这话没错,不管是借着风口飞起来的.亦或者是专业者后期发力的,都在好的内容上尝到了足够甜头. 一个共识是,内容同质化也导 ...

栗桃山药羊肉汤文/中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员.<中华人民共和国药典>(2010版.2015版)中药材及饮片临床标准修订专家组成员.广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟 ...

太极拳的每一个动作都可以单独拿出来作为单式反复练习,强化动作规格,体会内外的协调,来提高自己的功力. 说到功力,其实联系太极拳的整个过程就是一个不断提高功力的过程,包括盘架子.练习器械.推手练习等,都 ...

在中国武术文化中,对力.内气与内劲等内容的探究"是历代拳师们不休的话题.探讨这些问题的实质,自然成为身在现代科学技术高度发展时代的练武人或武术爱好者的研究课题.尽管人们进行了多方面研究和通过 ...

太极拳的发力是练习太极拳中一个比较高级的阶段,是在熟练走架且会走气的基础上逐渐练就的.很多太极拳爱好者有一种困惑:刻苦练习了好几年内力也发不出来,也不知道怎么发.另外在一些比赛中,也看到很多参赛者走架 ...

北京明太极很多拳友习拳多年,发力时仍不得要领,只能做到形似.一方面是由于对太极拳发力的基本规律领悟不深,一方面则是因为在发力过程中,不小心踏入了发力误区. 那么,如何正确的掌握太极拳的发力技巧?我们 ...

这些都没做到，难怪你的太极拳发力总使不上劲