金针菇搭配它来做汤，味道鲜美，营养丰富，几步就出锅，好喝又省事 / 开普饭

都说"一场秋雨一场冷",冬天也是如此.就拿福建天气来说,前两天还是30度高温,小雪将至,就下了一场雨,气温一下就寒冷了很多.气温差就容易引起感冒,大家要记得多吃一些时令美食来增强体 ...

天冷了,这3道羊肉汤做给家人喝,汤汁营养又鲜美,好喝还暖身.立冬之后,天气变冷,人们特别倾向于吃一些美味的肉菜,滋补的同时还能补充能量.肉的种类比较多,但要说最适宜冬季食用的肉,当属羊肉,羊肉性温,吃 ...

玉米须.冬瓜皮,虽然看起来不起眼,但其营养价值比玉米和冬瓜本身还要高,而且对老年人特别有益处.这个汤味道鲜美,营养丰富,老年人多喝也无妨. 玉米须冬瓜皮排骨汤准备材料:玉米须 10 克,冬瓜皮 ...

儿子特别爱吃丸子,别管肉的素的,只要是丸子都爱吃. 早上去市场,看见新鲜又水灵的香菜,很便宜,2块钱买了一大把. 香菜这东西吧,没有不行,买了又吃不多.咱北方人也不像南方朋友那样可以买一根两根,在北方 ...

金针菇里打2个鸡蛋,简单一做,味道鲜美不塞牙,我家隔三差五吃

猪肝中含有丰富的维生素 A,是保护视力的好帮手:菠菜是补铁补血的好食材,两者是天生的好搭档.这道猪肝汤取材简单,营养丰富,做起来省时省力,喜欢的朋友不妨多做给家人喝. 猪肝菠菜汤准备材料:猪肝150 ...

豆腐含有铁.钙.磷.镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类.植物油和丰富的优质蛋白,素有"植物肉"之美称,今天来做道改良版的动漫花蛤豆腐汤,有点日式味增豆腐汤口感,加多一碟爆炒花蛤 ...

现在天气越来越热,出得汗特别多,所以在平时一定要注意补充能跟跟营养,尤其是家里有孩子的,一些微量元素一定要补充到位.今天要分享的这道美食营养就特别丰富,蛋白质跟钙非常非常,特别适合长个子的小朋友,它就 ...

春天多吃油菜,搭配2个西红柿,味道鲜美又开胃,出锅吃着特别香

金针菇搭配它来做汤，味道鲜美，营养丰富，几步就出锅，好喝又省事