做完这些事，我突然就不浮躁了 / 开普饭

我是李京立,目前是一名心理咨询师,五年来帮助了近1000位感觉不够自信的网友们.然而,十年前的我,却一直被自卑的心理所困惑着.迷茫着.痛苦着. 那我是如何从极度的自卑心理逐步放下自己,走向自信的呢?我 ...

谁的青春不迷茫呢,我也有迷茫的时候.迷茫很正常,焦虑是日常,但!迷茫和焦虑要控制在一个合理范围内.它们可以是一闪而过的情绪,不能是贯穿始终的状态. 对自己负责,静下心里问自己想要做什么,可以做什么,选 ...

文|李多余本文共计4368字预计阅读11分钟前两天在知乎上看到个帖子,标题是这样的: 辅导员让我订蛋糕,16寸蛋糕一个人从蛋糕店运到会议室,没有表扬,有点委屈,怎么办? 简单总结下内容,就是一个 ...

昨天我们聊了做一件事情前的一些准备工作,我们需要怎么去思考和规划的问题. 今天继续聊,当我们的目标计划写出来以后,面临的就是深度思考和解决问题的能力了. 你到底是不是一个能成事的人,在这个环节 ...

<铁木君-大脑进化>专栏第187篇你好,我是铁木君. 作家埃尔伯特说过: "没有比刚刚度过假期的人,更需要假期的了." 很多人过完假期之后,不仅没有满血复活,常常还觉 ...

淮安东经119°,北纬33° 2013年我们相遇在淮安四年激情燃烧的岁月我们拥有属于彼此的青春记忆又是一年毕业季在初夏的阳光里在告别之际,在淮安这些事,一定要再做一次再各奔东西 ...

"十四五规划"不断出现在视野中,但看过全文的人恐怕不多.与之相对应的,是业内人士的极度重视. 你很难想象,这份文件被怎样逐字拆解. 在中国做投资,解析政策是必修课.百年一遇的的机会 ...

南阳益博社会工作服务中心王玉 2021年3月27日,雨,周五周六要起的早,一夜的雨把早晨也变得有些缥缈.周六我喊了孩子起床,就匆匆忙忙往余沟赶,那时不过七点钟.院子里晨练的人少了,夹道里也空空荡荡, ...

在我自己的生活中,我逐渐发现,尽管我的好朋友具有不同的个性,但他们几乎都具有相同的特征. 它们既夸张又难以处理. 在公司中,他们必须两极分化. . 他们俩都喜欢花钱和赚钱,硅酮胶没有人能阻止他们购买 ...

我们知道那些将艺术玩到极致的人无一例外身上都有着专研的精神他们花费了许多精力研究艺术中的奥秘而将绘画玩到极致的人那必须得说起他--"冷军" 但是我们今天的主角并不是他不过 ...

五一过后,我发了个朋友圈,说终于上班了,放假太太太累了. 其实,整个四月我状态都不太好,本来以为五一放假可以调整一下,结果放完假更累了. 累的原因多种多样. 我本身是一个精力不太好的人,大家看我做那么 ...

本文作者: 范志伟,东南大学附属中大医院急诊医生设想一下:当你来到医院,尤其是深夜时分来到急诊,医生告诉你病情危重,必须要立刻处理,甚至要手术.要住院,你会怎么想? 你是会听从医生的建议和安排呢, ...

做完这些事，我突然就不浮躁了