拉筋的作用 / 开普饭

跟我们学习,带你"涨姿势"!!! 筋膜是什么? "筋膜"一词,是近几年才开始火热起来的. 对于一般的运动爱好者,他们可能都不知道筋膜到底是什么.很多健康行业的从 ...

我肌腱受伤了? 意思是我韧带断了吗? 肌腱就是筋吗? 肌腱受伤跟韧带受伤有什么不一样? 临床上其实肌腱韧带受伤挺常见的,因为他的结构关系,常常会有人问我肌腱跟韧带有什么不一样.本篇文章就让我们来谈谈这 ...

运动健身上官关注今天08:49 拉筋不仅伸展腿筋,而且还可以打开腿部的经络,疏通血液,驱邪除寒,治病养身.腿部穿过人体的六个子午线,即肝脏,胆囊,脾脏,肾脏,膀胱和胃.拉筋的作用是去除这些经络中的垃圾 ...

我们在锻炼的活动中,经常想着让身体放松,那么如何整体的放松身体呢? 首先松胯,让我们的下半身放松. 然后沉肩,让我们的上半身放松. 另外,就是整个头往下沉,让我们的头部放松. 只要这样,才能是身体整体 ...

红枣的功效主要是几个方面, 一是健脾益气,第二是养阴安神,第三能够调和药性.展开来讲它的作用,健脾益气方面,比如说脾气虚弱出现的纳呆.便溏.乏力这些表现的时候,它可以同党参.白术.茯苓等等一块入药,起 ...

我们做个假设:有一个新建的小区引进一条10kV进线,建了一个配电室,从变压器低压端出线0.4kV到配电柜(一级配电柜),再引出线到每栋楼的配电箱(二级配电箱),再出线到每个单元楼的配电柜(三级配电), ...

青霉素的作用和主治.第一,是对由a组β溶血性链球菌引起的咽炎,猩红热,蜂窝织炎,化脓性的关节炎,肺炎,产褥热以及败血症,青霉素有较好的疗效,为首选药物:第二,适用于其他链球菌引起的感染,包括b组β溶血 ...

使密蒙花,先拣令净,用酒浸泡一宿,出候干,却拌蜜润,蒸,至出,日干,如此拌蒸三度,又却日干用.每修事一两,用酒八两浸,待色变,用蜜半,蒸为度.密蒙花配伍枸杞子:密蒙花清肝养血,明目;枸杞子补肝肾而明目 ...

ACE2 的正常生理功能是在人体内起到调节血管.进而调节血压的作用,它的酶域位于细胞的表面,广泛的存在于人体器官组织内.病毒与ACE2 的结合,一方面,使ACE2不能发挥正常的生理功能-调节血 ...

[来源]<医学衷中参西录·治温病方>. [组成]生石膏一两,捣细知母八钱连翘一钱五分蝉蜕一钱五分,去足土 [用法]水煎服. [作用与功效]清热泻火. [主治适应症]周身壮热,心中热而且渴, ...

青黛的功效与作用及禁忌 2019-12-09 16:10:44 朱爱华主任医师脑病3科北京中医药大学东直门医院三级甲等中医认为青黛有清热解毒.凉血止血.定惊的功效,具有治疗温毒发斑,血热吐衄,胸痛咳 ...

拉筋的作用