1个小动作，帮你提高正手拉球质量！ / 开普饭

谈过了王皓的发球,正手弧圈,今天我们用战例看一下横打拧. 横打拧,道理与横板相似,主要应对台内的下转或侧下转. 像对手的发球,以及摆短,横打拧与横板作用是一样的. 练拧,先要练横打拉.起下转顺畅了,拧 ...

发球的视频和文章,前几次做了基础的发力,旋转,方向落点,假动作. 今天我们谈谈目前比较流行的逆旋转发球,我们用樊振东的逆旋转来具体学习一下. 说到逆旋转,就是发力往身体外侧.顺旋转,是发力向身体内侧. ...

进口哦 2014-06-25 天尔乒乓新朋友,请点击左上角标题下方"天尔乒乓"关注本账号. 老朋友,请点击右上角分享到朋友圈,与更多的朋友"分享乒乓,分享快乐" ...

五年级语文成绩一直在70分左右徘徊,面临小升初,确实会有家长开始焦虑了.这是基础不好还是能力问题?总要把原因找到,家长找不到原因,就把孩子交给机构,但是辅导班真的能帮孩子提高语文成绩吗?不管是背书刷题 ...

肥胖的人应该知道,自己的体重已经超过了标准水平线.那么,减肥期间,体重下降就是减肥成功了吗?这可未必. 体脂率超标会让你的体重上升,但是,体重下降不意味着你的体脂率下降了.体重下降可能是水分流失.肌肉 ...

每个女孩都希望自己的身材出色,穿衣服好看,展现自身的魅力.但是,好身材需要后天的努力,如果你总是吃各种甜食.油炸食品,没有控制卡路里摄入,身材就容易发胖,身体机能也会加速老化,随着身材的发胖,各种亚健 ...

家长们关注孩子们的阅读能力,往往重点在理解上,其实在语文考试中,有一个和阅读理解一样重要的考点:阅读概括,这也是考试中经常遇到的.选择题.填空题.主观问答题都有考查阅读概括能力.概括是语文学习的核心能 ...

热播剧<小舍得>中的夏君山和南俪夫妇的教育理念,是不少小学生家庭的真实写照.从一开始的佛系家长到后来的"鸡娃"组合,小学生家长的心路历程大概就是这样的.这其中夏君山式的 ...

很多人减肥都容易陷入一个误区,认为减肥就是要降低体重才行. 事实上,减肥并不是以减轻体重为主,而是以降低体脂率为主要目标. 因为我们体重包含着水分.骨骼.肌肉.脂肪.血液等重要物质. 而很多人想减肥, ...

图片来源:图蜗创意有些家长经常会吐槽自家孩子老是坐不定,天天跑来跑去,上课也不能静下来. 这时候,总是会有这样一种声音: "该不会是小儿多动症吧,赶紧带孩子去检查一下!" 其实, ...

1个小动作，帮你提高正手拉球质量！