「百炼成金」想要破九、破八，首先学会如何稳定击球

高尔夫下场中的每一杆都是相辅相成的，好的开球能让攻果岭更加容易，而稳定器的铁杆击球则可以造就更好处理得推杆球位。那么我们要怎么练习稳定且扎实的木杆和铁杆击球呢？

今天高提士高尔夫技术导师、美国PGA A级会员JD.Kim就给大家带来两个关于打出扎实稳定击球的方法！

• 正确送杆解决球路不稳

• 课后笔记

训练方法

在找对送杆的位置后，小幅度上杆后击球

练习时注意感受手和杆头的位置

• 半挥练习让击球更扎实

• 课后笔记

挥练习前的半挥练习

正常做好击球准备，起杆到杆身与地面平行。此时要注意，不管手腕动作如何，都要保持杆面45°，再通过转身进行击球。

在半挥杆练习的基础上，想要拥有更有力量的击球，我们可以尝试增加一个环节，让左脚下压来启动下杆程序。

当我们熟悉了半挥练习以及左脚下压的动作后，可以逐渐增加挥杆幅度，并进行连贯地练习。

文末互动

“大家对于稳定击球还有哪些疑问？

或者你希望JD.Kim教练更新哪些内容？”

欢迎在文末评论留言，

我们在未来将拍摄相关教学哦