静坐要坚持 / 开普饭

从刚开始断断续续的跑步到现在,也差不多快有一年了,一直想写点什么记录一下跑步的心情,刚好看到跑步学院征文"你是因为什么开始跑步的?" 我是因为什么开始跑步的呢?其实一直都有跑步的念 ...

果果从小,就是个睡觉困难户,我们也没有特别规定一定要怎么样,毕竟,家里没有一个有资格说点啥的,全员少觉. 我们只能尽量加强娃白天的活动量,蹦跶累了,能早睡一点是一点. 刚开学时,在群里聊天时,说到果果 ...

相比芳华讲的是一个故事,无问西东是讲述了四个故事. 芳华讲述的是一代人的芳华:无问西东讲的不是四代人的芳华,四代人无问西东,追求自己内心的故事. 1,无论哪个年代,坚持自己的内心,无问西东 " ...

<黄帝内经>里面有这么一句话:"百病源于经络堵"!民间也有两句:"经络不通,走路中风",实际上大多数人都有经络堵塞的问题. 经络不通百病生,一大半人 ...

随着生活水平的提高,什么吃饱穿暖啊.能有房子住,已经不是现在人们的追求了.但优越的环境,反倒容易导致人们处于亚健康的状态. 想要健康,我们有很多选择,运动是其中一种.今天给大家推荐一种老少皆宜的运动方 ...

静坐--甘露不断此前静坐一直用舌尖抵住上颚凹处,最近一次静坐中,无意间用舌面整个托住上颚,改舌对鄂点对点接触为面对面接触,就这么稍微的变下,不仅气机上下运行顺畅,而且口中甘露源源不断,一改此前静坐气 ...

除非天气环境温度非常恶劣的地方,否则就不要开空调或者风扇.主要是怕那个风. 大家好,我是李渊回.有师兄交流,说打坐开着空调可以吗?裹着被子. 打坐静坐禅修空调的问题,主要是怕空调那个风.一定不能让那个 ...

静坐虽好但学习无门?这篇方法有你想要的文化传统文化传统 2015-06-09 静修可以有多种方式,如:闭目养神.静坐.站桩.静躺等.站桩一般需要老师指点.纠正姿势,很难文字表达,故本文从略,以后有 ...

7141.静坐常思己过,闲谈莫论人非.--<格言联璧> 大意是:一个人独自静坐时,要经常反省自己的过错:和他人聊天闲谈时,不要说人闲话. 7142.躬自厚而薄责于人,则远怨矣.--< ...

人生乐事至少有四十项:高卧.静坐.尝酒.试茶.阅书.临帖.对画.诵经.咏歌.鼓琴.焚香.莳花.候月.听雨.望云.瞻星.负暄.赏雪.看鸟.观鱼.漱泉.濯足.倚竹.抚松.远眺.俯瞰.散步.荡舟.游山.玩水 ...

王阳明说:"破山中贼易,破心中贼难". 如果你觉得诸事不顺,也许你该将眼光投向自己的内心,去检索心里的陋习,跨越自己的心坎. 学业不成.事业失败,有人将之归罪于周围环境的影响. ...

黄帝内经告诉我们:百病皆生于气.任何影响气的生成和运动的因素,均会使人导致疾病.科学的养生,应该围绕"气"的生成和"气"的运动平衡而进行,而静坐则是能实现这一平 ...

静坐要坚持