产后体虚，精神差？这几道月子餐你一定要知道 / 开普饭

月子餐对产妇的身体恢复极为重要,为了能使每个产妇都能吃到适合自己的月子餐,获得很好的月子期调养,小编在此介绍一些特别配制的健康月子餐食谱,供即将生产,或已经生产的产妇和家人参考选用. 杜仲红枣豆浆饮 ...

若在中年时就注意全面的身体保健,再通过饮食保养,是可以达到消斑养颜延缓肌肤衰老的效果的.在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多类,如富含硒的食物,如谷类.奶类.芝麻.各种肉类及动物的眼睛 ...

原创事无事医师得明健身今天产后出汗是产后风特别常见的一个症状,也是备受产后姐妹们关注的一个话题,今天就由得明健康顾问团的事无事医师,为产后风姐妹们讲解产后出汗的相关问题. 产后风姐妹的汗为什么这 ...

[处方]新鲜大虾100克,黄酒20克. [制法]将大虾剪去须足,煮汤,加黄酒:或将虾炒一下,拌黄酒. [功能主治]下乳.适用于产后体虚.乳汁不下. [用法用量]每日2次.吃虾喝汤或食炒虾拌黄酒. [摘 ...

治产后体虚便方方1[组成]猪油100 克.生姜汁100 克.黄酒50 毫升.[用法]同置锅中煮沸待冷,装瓶备用,每次卫汤匙以沸水冲化饮用,每日2 次.[主治]产后体虚,忽冷忽热,常出虚汗.方2[组成] ...

羊肉整体质地都比较细嫩,里脊.通脊.肩肉.后臀较适合短时间烹调的菜肴,如爆炒.烧.涮等.炖汤的话,羊排骨适合用来煲汤.羊排是指羊的肋条即连着肋骨的肉,外覆一层层薄膜,肥瘦结合,质地松软. 还有,羊腿肉 ...

冬季到了,这也是女性补血益气的关键时期. 中医认为,气和血是组成人体的两种重要物质,气为阳,血为阴,两者相互联系,而缺少气血则会影响身体健康. 那么,如何补血益气呢? 在日常生活中,如果患者确实有气血 ...

产妇常因产后气血不足,情志失调而出现怕风.头晕.心悸.失眠.汗多.便秘.腰痛.腹痛等症状.广州医科大学附属中医医院杂病门诊副主任中医师高三德介绍,<景岳全书>载有产后调理滋补食疗古方4首, ...

鲫鱼清蒸食之,治病后产后体虚河鲫鱼味甘温,调气生津,助消化开胃进食,和营养脾胃,对产后虚弱,痢疾后脾虚病后乏力,可用清蒸鲫鱼汤饮汁食肉,略加酱油食之,有开胃补虚效果.但鲫鱼作药用要清蒸,或加生姜 ...

许多产后妈妈产后都会出现一些体质问题,如何处理或是调理不当,容易引起后遗症.那么为什么产后妈妈容易体质出问题呢?姜瑞雪认为原因主要是产后妈妈处在荷尔蒙恢复的过渡时期,阴阳失调.经络塞堵,容易引起色斑. ...

产后体虚，精神差？这几道月子餐你一定要知道