这个穴位专治失眠，按完躺下就睡着！ / 开普饭

中医有很多治疗失眠的穴位,比如最简单的穴位,叫安眠穴.安眠穴在哪?在耳后乳突的地方,在翳风和风池中间的连线上.晚上如果睡不好觉的患者可以按摩有助于睡眠.还有神门穴,是心经上的穴位,按摩也可以促进睡眠. ...

有多少个夜晚, 数着羊迎接清晨第一缕阳光: 有多少个夜晚, 睁眼看着天花板,默默等着天亮: 有多少个夜晚, 你拖着疲惫的身体,但大脑兴奋,怎么也睡不着: 又有多少个夜晚, 好不容易睡着却突然惊醒, 再 ...

人们大概有1/3的生命在睡眠中度过,人体的大部分自我修复工作都需要在睡眠中进行,所以,想要有个好身体,必须先有好睡眠. 好的睡眠.均衡的饮食和适当的运动是国际社会公认的三项健康标准.那么,好睡眠的标准 ...

我们常见的心脑相关的疾病,比如有中风,冠心病,失眠,胸闷,焦虑等,都是要用"神穴"来做,这些"神穴"大部分都在头部. 我们手腕上就有一个特效穴--可安心神,促睡 ...

中国睡眠研究会发布的数据显示,24.6%的人睡眠不合格,超过90%的人没有达到良好的睡眠水平. 医学上有90多种疾病发生于睡眠期.睡眠质量不佳,不仅会使人焦虑.抑郁.狂躁,还会使人得高血压.糖尿病等慢 ...

绝大多数的人都经受过或正在经受失眠的困扰,翻来覆去睡不着,天不亮就惊醒,睡着也一直做梦,醒来特别累:经常感到紧张.苦恼.焦虑,总是闷闷不乐.看什么都不顺眼.动不动就想发脾气. 据世界卫生组织调查,在全 ...

如果大家出现失眠的症状一定要及时的检查治疗,那么突然失眠怎么办呢,有什么方法可以缓解呢,今天啊, 咱们就来教大家一个有效的缓解心烦失眠的小妙招,希望对大家能有所帮助,我们来看哈,今天这个小妙招非常的简 ...

睡眠的重要性众所周知,最好的美容药是睡觉,一觉好眠百病消.然而,在现实生活中,随着生活压力的增大,人的精神负担加重,很多人每天处于快节奏的生活中,变得烦躁,焦虑,失眠成为了常态.失眠的人白天无精打采, ...

欢迎您去学岐黄名家经方人体中有数条经络,不论哪一条经络出现气血不通都容易引发各种疾病.其中,肝胆二经互为表里,对健康十分重要. 下面这俩穴位专治"不通",每天按一按,排毒护肝胆! ...

神经内科专家:专治失眠的6种中成药,因为管用又便宜,药店从不推荐 1. 健脑灵片--肾阳不足--神经衰弱.头晕.失眠.多梦,有滋肾镇静安神的效果. 2. 补血宁神片--心肝血虚--失眠多梦人群,具 ...

这2穴位专治"不通",每天按一按,排毒护肝胆! 中医养生 2021.05.17 土豆微信人体中有数条经络,不论哪一条经络出现气血不通都容易引发各种疾病.其中,肝胆二经互为表里, ...

本文指导专家:王长松东南大学医学院中医学教研室主任.东南大学附属中大医院中医内科主任按+ 失眠是一种非常常见的临床症状.有的人晚上入睡困难,睡不着, 辗转反侧.有的人频频从梦中醒来,整个晚上都不能 ...

这个穴位专治失眠，按完躺下就睡着！