明明很瘦却还有小肚子，有一件事别忽视了 / 开普饭

骨盆前倾是下交叉综合征里一种常见的情况,很多人都受其影响.一项有关研究显示,高达85%的男性和75%的女性有骨盆前倾的症状,即使他们并没有出现有关症状. 生物力学原理骨盆前倾大多是由下半身肌肉不平衡 ...

今天瑜伽人小编就跟大家聊一个锻炼臀部的王牌动作,对于想要翘臀却又害怕粗腿的伽人来说无疑是很好好的选择.那就是-瑜伽桥式. 桥式:Setu Bandhsana意为"建立一座桥"-让身 ...

近几年,我国病毒性肝炎的发病率得到了良好的控制,但与此同时,脂肪肝的发病率却逐年上升,据最新的调查显示,目前脂肪肝已超过病毒性肝炎,成为发病率第一位的肝病.而脂肪肝病情如果未得到控制,后期可发展为肝炎 ...

营养咨询这些年,接触过很多进食障碍的女孩,明明瘦到只有70斤不到(真的已经不是一般意义上的骨感身材,而是病态身材),身体指标也各种异常,可是还是不敢吃,多吃一口都觉得自己胖了,稍微长点秤就不能接受,明 ...

随着天气不断变热,很多人尤其是女性朋友,都穿起了短裤.但有些人就烦恼了,明明身上很瘦,为什么腿会这么粗壮?这是因为肥胖吗?其实不然,很多原因都会导致腿粗,并且腿粗可能是亚健康的信号,需要留意. 为什么 ...

原标题:为什么有人明明看起来很瘦,却唯独肚子很大?没吓唬你!当心是得了这几种病有些人明明看起来很瘦,体重也在正常范围内,但却隐藏着一个圆鼓鼓的肚子.有时候明明吃得很少了,也不见肚子小下去-- 这时候 ...

娱乐圈里面有那么几个女明星,脸长得好看,平时也在拼命减肥,但就是总给人一种壮实的感觉.不知道你们最先想到的是谁呢? 第一想说的是"国民闺女"关晓彤,现在已经晋升为"格格& ...

但有些朋友在体检后,会发现自己的体重明明正常,但却出现了高血脂的问题,因此感到非常奇怪,为什么瘦子也会查出高血脂呢? 其实高血脂的出现,和体重并没有太大的关系,主要是指血液里的脂肪含量. 医生表示:血 ...

对于女孩子来讲,颜值和身材应该是自己一生追求的事业,谁不想在初夏的时候穿上美美的裙子,迎接夏日的好时光.好身材当然那是完美的,但是现在拥有好身材的人寥寥无几.现在的社会面对庞大的压力,多数人都力不从心 ...

肌肉力量◆腹横肌激活: (腹式呼吸) (反向卷腹)◆臀肌训练: (瑞士球臀桥)◆肌肉放松: (放松髂腰肌) (放松髂腰肌) 姿势调节◆避免久坐: ◆正确坐姿: ◆错误站姿:(骨盆前倾,膝盖过伸,身体重 ...

为什么普通人很难长时间坚持去做一件事? 我认为是利益不够多. 意思就是做的事情不赚钱,如果做的事情是赚钱的,那么我相信绝大部分人都可以坚持做下去. 比如打工,每个月只要坚持去上班打卡,月底肯定会有一份 ...

明明很瘦却还有小肚子，有一件事别忽视了