每一位武人都要知道，“龙脊之功”，看完这篇文章 / 开普饭

眼前一片海,背后一座山.凡是马步,必有弓劲.马步不是耗劲,而是激发筋路.腘窝也有弓劲,下好裆,腘窝两侧,大筋会挑起,又厚又韧.你看,双震脚,起落要稳当,快不快单说,先看会不会拔腰.不是蹬脚上跳,而是拔 ...

中丹田---形窍 1.中丹田的位置:位于膻中穴正上方1.5寸处. 如图所示: 知识点:人们习惯把膻中穴(也叫心口窝,位于胃的上端噴门处)理解为中丹田,这是错误的说法.意守这里对心脏病人有影响. 2.中 ...

戴氏心意拳桩功密要(三) (接上期) 在上期的要求基础上,我们做到以下要求: 百会虚领.尾闾内缩.上提下蜷,把脊柱抻到胎儿状态(当然是种意象,谁能回归母体?)的同时,意守丹 ...

人自有命,学也无涯.飘忽而来,悄然而去.一生流星,划过苍穹.别为了练拳而练拳,你会停留在表面.日常生活中,都是拳法,做个有心人.立得正,行得端,一身顺遂.柔和心待人,刚强处立命.会拐弯,趋吉避凶.有张 ...

有朋友问打太极拳是动功,没法运行小周天? 其实,这是可以的,打拳运行小周天是练功过程中必须经过的一个阶段,不是可行可不行,而是一定要行.当然这是有前提的,就是练拳之人必须达到了小周天运行的阶段才可以. ...

来源/爱家有道(ID:trgfajyd) 善待自己,从不生气开始吧! 有一个人特别爱生气,就去问一位老者,要如何才能改掉这个毛病. 老者就给了他一块木板和许多钉子,说:以后你每生一次气,就往木板上钉一 ...

为什么做交易的人95%是要被市场打败出局? 一.炒股最困难的不是选股,也不是买卖,而是等待;人生最困难的不是努力,也不是奋斗,而是抉择. 二.下跌清洗浮躁,上涨考验涵养.炒股可以使我们不断成长,而成长 ...

千语熏/文图片来源于网络一味的埋怨和责备就能改变已经发生的事吗? 1 工作无小事最近工作上出了点小问题,我和刚来的新人闹了点不愉快. 毕竟是刚毕业的学生,没有经历过什么人情世故,很多事情她都不懂 ...

在和田玉业内有个"共识"--新疆料品质优越,价格最高,一般情况下都比其他产地的玉石要好.这约定俗成的"共识"是真的吗?今天和玉大叔就来聊一聊几种特例的玉种,让玉 ...

近几年,奶茶店如雨后春笋般遍布于大街小巷,各种口味的奶茶成了这些饮品店的招牌饮品,也是营业收入的支柱,大多数消费者也是更倾向奶茶类的饮品.奶茶这么好喝,与用的优质原料是脱不了关系的,今天跟大家分享的主 ...

企业年年都亏损,股东确每天换辆豪车,这种情况不知道大家有没有遇到过这种情况,不知道原因的人可能以为那些股东比较傻,公司还在亏损了,自己还在乱花公司资金,其实股东花的都是自己应该得到的资金,这样做都是为 ...

每天耕耘最有趣.最实用的心理学相比于热火朝天的争吵,直刺心灵的冷暴力更令人心寒.冷暴力是一种软反抗的表现,属于暴力的一种,冷淡.忽视.疏远以及漠不关心都是冷暴力的主要表现形式. 没有过多的责备与炙热 ...

有人说摄影是一门艺术,也有人说摄影是一项技术,其实摄影是二者的结合.通过一定技术设备.技术手段实现影像艺术的创作,这就是摄影.可以把摄影称之为"技艺". 用相机进行摄影创作,绝不是 ...

集宝街--玉见魅力石界 Youth Day 每次与亲朋好友相聚,当他们得知我喜欢玩石头时,都觉得不能理解,石头本可信手拈来,何必花费如此多的精力找寻,投入如此大的财力购买,他们特别想知道是:玩石头的都 ...

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