艾灸身上五个“金窝窝”，就是养生保健的关键所在 / 开普饭

常搓脚心涌泉穴,可疏通十二经络. 涌泉穴位置: 足前部凹陷处,第 2.3 趾趾缝纹头端与足跟连线的 1/3处. 人体在脚心上反射区较多,经常搓脚心能起到补脑益肾.益智安神.活血通络的疗效,还可以防治健 ...

LILI 丹心学堂今天艾灸养生是中国传统中医里非常常见的一种形式,但是并不是每个人或者人体的每个部位都适合进行艾灸,进行艾灸也是有许许多多的禁忌的,一起来和小编了解下艾灸的禁忌! 艾灸注意事项禁 ...

插入我的广告养重点,找对穴位是关键,身体上有很多重要的"窝"可以帮助我们养生调理,既可以艾灸,可以揉搓.功效不比药物差,一起来看看,并且动起您的手操作一下,按揉之后很舒服的.但要 ...

关于艾灸的文章发了很多很多,但是有些基本的原则,大家在日常中还是会忽略,也还有人不明白,所以有必要挑一些重点再提醒一下: 1.在艾灸的时候,或艾灸的整个疗程,我们最忌讳喝冷水,吃凉饭,这样做如同给艾灸 ...

充溢一身者,无非清浊二气清气就是人体之中的元气,正气,生生之气,是人体赖以进行各种生命活动的物质和能量来源,清气充旺,则精力旺盛,健康无病,反之则虚弱无力,疾病缠身. 浊气是相对于清气而言的,清气是 ...

心脏经常刺痛一下,要小心很多人可能都有这样的经历,心脏会忽然痛一下,仿佛被堵塞了,让人不敢大口呼吸. 这说明心脏存在隐患,而心脏问题从来不是小事,身体看上去很好的人,在心脏问题前往往不堪一击. 比如 ...

身体这三个表现,说明尿酸已高的可怕!巧用五穴,降尿酸.止痛风. 尿酸是嘌呤的代谢产物,嘌呤多了尿酸自然就多了.需要注意的是,靠着食物"偷偷"混进人体的嘌呤量大概只占15%,其余的 ...

中医调病养生,主张天人合一,认为人与天相应,形神一体,这种状态下是最健康的. 人身上正好有两个穴位,一上一下,象征着天地阴阳,灸透这两个穴位,可通达"天地",循环阴阳,疏通全身经络 ...

<黄帝内经>中记载到"肺者,相傅之官,治节出焉",从这句话中,我们就可以明确的知道,我们的肺部就好比是个皇帝,掌控着身心健康重担. 肺是非常娇弱的器官,不良的恶习从而导 ...

失眠是一种常见症状,中国睡眠研究会的调查结果显示:中国成年人失眠发生率高达38.2%,也就是说,超5亿国人有着不同程度的睡眠障碍. 一.为什么"失眠如失血"? 失眠有多可怕? 有 ...

艾灸身上五个“金窝窝”，就是养生保健的关键所在