10大器官“最喜爱”的食物，吃对才养生 / 开普饭

很多朋友认为只是吃多了,所以觉得自己稍微有点发胖,其实我们这不是真胖啊,大多数都是湿气引起的虚胖.湿气和脂肪可是亲戚,中医里都称为痰湿,同样它们都是肺气气化的猎物.肺气充斥着全身,气越足,气化掉体内湿 ...

时间飞快,春天的脚步已经到来,春季是许多人喜欢的季节,当然,在享受温暖湿润的气候的同时不能忽视身体的健康,而这恰恰是很多人忽略的,有些人早早就脱去冬天穿的棉袄,换上漂亮的薄款外套,但是初春刚到,气温还 ...

12大器官"最喜爱"的食物,常吃对身体有好处,为了自己和家人,建议收藏! 1.大脑--"最喜爱"--桂圆.核桃: 2.心脏--"最喜爱"-- ...

养卵: 1.黑芝麻--维生素E丰富,利于养卵巢 2.黑豆--补气血,促进卵泡发育 3.板栗--滋阴益肾,补气养血 4.红枣--补血滋阴,养卵巢 5.黄豆--蛋白质,黄体酮丰富强精: 1.生蚝--含有 ...

身体10大器官的爱和恶,为了自己和家人,建议收藏 1.肝--最怕胖.酒和熬夜--最爱菊花.葛花.枸杞子: 2.胆--最怕甜和油腻--最爱玉米须.山楂: 3.脾--最怕湿--最爱薏苡仁.赤小豆: 4.胃 ...

洪朗影视咖关注今天01:01现在全国各地的老百姓都得为了个人和他人的身体健康着想而少出门甚至不出门,很多人已经宅在家里大半个月,都快坐完一个"月子"了.不少人都被宅家逼疯,开启了在 ...

生吃熟吃,营养大不同!一种食物吃出两种功效~ 美好时光50+ 今天一般来说,蔬菜是炒熟了再吃,但其所含的营养素在烹饪过程中容易遭受高温破坏:而水果则大多是洗干净后直接生吃,不过也有叔叔阿姨冬天胃受不 ...

你还在遵照自己的口味选择食物吗?其实,你应该听听来自体内器官的"呼声".美国MSNBC网站为读者提供了一份"器官食谱",告诉你我们的12大器官最喜欢什么食物. ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍王兴国大连市中心医院营养科主任/头条号签约作者辽宁省营养学会理事,大连市营养学会常务副理事长,辽宁省公共营养师职业技能鉴定专家,大连市医学会临床营养分会委 ...

莴苣,也称莴笋,一年生或二年生草本.茎上部分枝.莴苣茎叶中含有莴苣素,味苦.高温干旱苦味浓,能增强胃液.刺激消化.增进食欲,并具有镇痛和催眠的作用. 2.苋菜 ,原名:苋,别名:雁来红.老少年.老来少 ...

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