【身体8个地方, 每天搓一搓, 健康又长... / 开普饭

这几天天气越来越冷,我身边不少同事都戴上了针织帽. ▲关于针织帽的优点,我随便数数就能列出来一大堆:戴上暖和:凹造型好看:盖住油头,让懒人少洗几次头发......就连程潇最近晒自拍,头上也多了一顶好看 ...

┃表演者┃ 文/郝玉华我和根籽是在林场住了好多年的邻居.根籽曾是人前不爱言语的采伐工人,场里人都叫他"焉根".在这里没有人上山刨树根用来烧火做饭或者取暖,只有根籽家. 一到开春, ...

不论工作还是放假,忙完一天之后难免会全身乏累,居家调理做好一个"搓"字,可舒筋通络.活血化瘀.预防疾病.常搓搓身体这8个地方,越"搓"越长寿,很多人还不知道! ...

搓搓手.搓搓脚.搓搓头,在中医里讲就是按摩,可以活血化瘀.通经活络,是人体自带的"营养鸡汤".没事的时候,经常搓一搓,浑身温暖不说,还有很多作用. 十指连心搓手护心.延衰老手虽 ...

今天分享一篇在江湖上失传已久的大鱼际诊法.大鱼际诊法最主要的是望诊和初诊,望大鱼际丰隆与否,望颜色之青紫红黑,望青筋显与不显,触大鱼际肌肉实与不实,触温度热与寒,触肌肉硬结与柔和等等. 我们先来了解一 ...

我们在疲劳的时候,下意识的会搓搓自己的脸,好像搓完了就精神不少,包括睡醒之后,也会这样做.搓一搓能够缓解疲劳?还提神?其实搓是属于中医的推拿按摩范畴,如果搓对了地方,不仅能够舒筋活血,还能起到长寿的效 ...

中医教你识中药,中草药秘方.偏方. 人手一本,不可多得! 很多人在洗澡及洗脚的时候,通常只洗几个常见的部位,例如:头.背部.四肢.胸腹. 其实,我们身体有一些特殊的部位,洗澡时越爱洗它们,寿命就会越长 ...

在中医概念里,气与血是人体内的两大类基本物质.气推动和调控着人体内的新陈代谢,维系着内腑运转.而血循脉流于全身,为我们提供营养. 如果气血不畅通,人的抵抗力就弱,可能会出现畏寒.乏力.精神不济.四肢麻 ...

不论是工作还是放假,忙叨一天之后难免会全身乏累,十分容易出现腰酸腿疼.眼睛酸涩--如果此时还不能休息,大多数人会选择搓脸或搓耳来实现"提神"的效果. 很多人不知道其中的原因,其实, ...

很多人在洗澡及洗脚的时候,通常只洗几个常见的部位,例如:头.背部.四肢.胸腹. 其实,我们身体有一些特殊的部位,洗澡时越爱洗它们,寿命就会越长久,今天国医大师健康就一一给您介绍,第一处还是 80 岁老 ...

【身体8个地方, 每天搓一搓, 健康又长...