春季养肝攻略，饮食滋养效果更佳！ / 开普饭

内容来源:中国中医药报作者:广东省中医院池晓玲清明正值仲春与暮春之交,自然界草长莺飞,一派欣欣向荣的景象.但由于清明时肾气渐弱,心气渐起,木气正旺(肝属木,木气正旺是指肝气旺盛的时候),因此饮食 ...

大家都知道春天是中医的肝所主季节,春天养生重在养肝. 说到这里,很多人首先想到的是:春养要疏肝,因为现代社会肝郁高发,特别是女性群体,既然平时都要注意疏肝解郁,不妨借助春养肝的好时节,好好地疏肝. 春 ...

春季养肝不妨试试这些食物养肝正当时,近日,读者咨询,利用食物养肝?记者搜罗了多种易寻的好食材,为您解答. 最常见的白开水是不错的.水以加快新陈代谢,促进清肠排毒,减轻肝脏的负担.每天早上起床后不妨喝 ...

现在,人们越来越重视健康和健康.无论是老人,还是二十多岁的年轻人,很多人都在谈论医疗问题,除了要熬夜加班外,他们很少熬夜.现在我们认为,在我们的保健意识的第一件事应该是枸杞,还有一句谚语叫在温暖的杯子 ...

肝气上逆是由于患者长期闷闷不乐,熬夜,工作压力大等原因所导致的,患者会出现头痛眩晕,视物模糊,抑郁易怒等等症状,患者可以采用一些食疗方如太子参大枣陈皮茶,砂仁鲫鱼汤,薄荷枸杞粥,大枣扁豆粟米饭等都具有 ...

众所周知,肝脏是负责人体代谢和解毒的重要器官.人体摄入体内的营养物质都是通过胃肠道吸收.经由血管,之后进入肝脏进行分解.合成以及解毒. 虽然肝脏的代谢任务艰巨,但是极少有不适表现,因此很多人一旦肝脏出 ...

国家级名老中医.中国中医科学院广安门医院风湿免疫科主任医师.教授冯兴华给我们讲了这么一个案例: "有一天我出门诊,来了一位男患者,是一位70多岁的老人,他坐着轮椅进来的.我就问他的病情,他说 ...

45岁,可以说是一个人的健康"分水岭". 此时,人体的各项机能都开始衰退,容易被疾病找上身. 不过,若能养护好身体,顺利迈过此阶段,则容易迎来长寿. 五脏安,则寿命长寿.若一个人的 ...

肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官. 人体胃肠道所吸收的各种物质,通过血管,进入肝脏内进行分解.合成及解毒. 虽然担负的任务重大,但是肝脏受伤之后却从不"喊疼". 很多人一旦查出问题 ...

动脉硬化是引发冠心病.高血压和脑血管病的一种血管病理改变,随着人们生活水平的提高,饮食结构的变化,动脉硬化的发病年龄日趋年轻化.芬兰科学家通过对75例在意外灾祸中死亡的15岁以下儿童研究发现,5岁以下 ...

经历了三个月的停赛,美巡赛终于在上周的嘉信挑战赛强势回归.这次比赛可谓是众星云集,令人惊喜的是最后由丹尼尔·伯格在决赛轮逆转夺冠.此次的冠军不仅是他美巡生涯的第三座冠军,也打破了他3年的冠军荒! 今天 ...

春,万物复苏,天地俱生,阳气生发,生机盎然,一年之计在于春,同样春季的养生问题也是非常之重要的事情-打好基础,健康问题一整年不用愁. "春捂秋冻"等养生口诀,人们常常这样说,可对于 ...

一年之计在于春,春季是一年的开始,也是为健康身体强基固本的关键期,在这个万物生发的季节,应从"衣.食.住.行"四个方面保护阳气. 春天,人们容易犯"春困",此时 ...

巨蟹男没办法挽回吗?其实不是,假如愿意挽回巨蟹男的心,不要再死缠烂打追着没放,那般总是让她们逃得很远.那麼人们究竟该用如何的方式去挽回巨蟹男呢?变的更出色会挽回巨蟹男吗? 如何挽回男友攻略一.巨蟹男好 ...

注意养阳首先要顺应气候.春季气候多变,这时要顺应气候来保暖防寒,不使阳气受遏. 其次是注意饮食,宜"省酸增甘,以养脾气". 第三是要调节情志.养肝首要一条是调理情态. 最后是适当 ...

科学春捂首先,要注意捂的体位,关键是"春捂捂两头,下半身最重要".其次,要注意捂的时间,早晚要捂,中午可减衣,但要区分室内室外.春季气温温差较大,早晚较冷,此时一定要适当&quo ...

春季养肝攻略，饮食滋养效果更佳！