提高行动力的5个准则，再懒的人也能动起来 / 开普饭

发布时间:2020-10-21 一我是如何成为心理创作者的? 首先我想分享一下我自己平平无奇的心理创作历程. 我为何要成为心理创作者?为何要在壹心理平台上写作?这似乎是一个自然而然的过程. 01 ...

对于每个中国人而言,每一年其实都有两次开始.第一次是元旦,一个时间意义上的新的开始:第二次则是春节,是中国人心理意义上真正的一年的开始,是我们彻底重整身心之后的再出发. 第一个开始,就是用来下决心,立 ...

语文教师的专业成长,是指语文教师的教育思想.知识结构和教育能力的发展与提升.毋庸置疑,每一位教师都在实现自身的专业成长中付出过很多努力,但最终发展的高度却因人而异. 一.语文教师专业成长的驱动力:自觉 ...

2016年初有了一个动机:跑马拉松. 到2019年4月跑完世界马拉松六大满贯赛,整整四年的时间. 从一个念头起到一个结局终,这其中发生了什么,很值得自己去总结. 这段时间静下心来梳理了一下,发现有很多 ...

我在公众号曾发过一篇行为改变的10大误区,由斯坦福行为设计实验室总结归纳.多年过去了,发现很多人还是中招(包括我自己),犯一些违反基本原则的错误,于是重新整理一下,做成图片再发一次. 1#.依靠意志力 ...

此花"再懒"的人也能养!10天不浇水照样能开花,比桂花还要香说到养花,好养好看才更受欢迎,今天给大家介绍一种"懒人"花卉,它好养如绿萝,沾土即活,零下10度也 ...

再懒的人也应该吃早餐,长期不吃早餐的人,自己都有深刻体会,要么胃不好,要么胆结石,种种烦恼,不是坚持吃早餐的人能体会到的.聪明的人,懂得养生的人,无一不吃早餐,而且早餐还很丰盛.国外有句俗话说:早餐吃 ...

经常看中医的朋友应该知道,在药方子里总看到诸如党参.人参.黄芪.山药.白术之类的药. 这些药和普通的感冒药一样常用吗? 是的,它们比感冒药更常用,功效也很好,因为这些药有一个共同的功效,就是补气. 气 ...

蔬菜含有丰富的营养,但是却有一些不能直接进行烹饪,需要做焯水处理,下面小编就为大家盘点一下4种需要焯水的蔬菜. 第一种,豆角.未熟透的豆角里面含有一种毒素,人如果吃下去,会导致出现恶心.呕吐的现象.所 ...

[回答] 想要通过食疗的方式来提高免疫力,并不是补品有的效果,可以多吃点菠菜,菠菜是很多人的最爱,特别是对于女性来说吃菠菜好处更多,可以延缓衰老.美容养颜,更重要的是可以提升免疫力,增强增强抗病能力, ...

五一过后,温度直线上升,转眼已经入夏了.这个季节最实用的宝藏单品非T恤莫属了,既能单穿又能当内搭,一件简单的T恤和不同的单品搭配起来就能解锁多种风格.只要运用一些穿搭技巧,即使是简单的T恤也能穿出高级 ...

作为家里的"掌勺大厨",室长每天要考虑的就是为家人准备一日三餐,不仅要美味可口,还要保证营养均衡和健康. 除了每天捣鼓新花样,还有一样也是我特别关心和重视的,那就是食品安全问题. ...

因为疫情的影响,大家对美食的要求也越来越高了.作为家里的"掌勺人",不仅要满足味蕾,更要保障家人营养均衡和健康. 最近在后台,暖暖经常能收到各类厨房知识的留言.例如:①各类面粉的区 ...

提高行动力的5个准则，再懒的人也能动起来