夏天才是泡脚最佳时机，祛暑湿，助睡眠（内含两张私方） / 开普饭

很多人都知道冬天要用热水泡脚,但到夏天就忽视了.还有不少人喜欢用凉水泡脚或直接把脚放在水龙头下冲.其实,这都是不正确的.泡脚应该每天都做,一年四季坚持下来,正所谓"春天泡脚,升阳固脱:夏天泡 ...

湿气一直是个困扰人体多年的问题,在生活中,并不是所有人都对湿气有所了解.体内湿气过重,会使身体很容易出现疲劳.精神不佳.皮肤问题等情况,往往会伴随着失眠多梦的情况发生.湿气过重,影响最深的就是肠胃的健 ...

花椒籽带有不饱和脂肪,是身体健康所必不可少的营养元素,用它来泡足,能够合理的调整身体血糖均衡,避免高血脂,高血压等.能合理的阻隔心脑血管病症.能够减轻胃寒腹痛,呕吐,脾胃虚弱等.下边实际为大伙儿详细介 ...

作者|密码君这个泡脚方,从制作到使用都非常简单,我们需要准备的材料有: 1.花椒50克(也就是一两): 2.纱布包一个(如果没有现成的纱布包,用一只干净的袜子代替也可以) 制作方法: 我们把50克的 ...

现在似乎很流行泡脚,不管是老年人还是年轻人,都喜欢在睡前泡一下脚.脚是人体的第二个心脏,脚上的很多穴位都分别对应着身体里的各个器官,人们泡脚的时候就可以刺激1到这些区位,然后促进全身的血液流通,让人感 ...

生姜是生活中常用的暖胃驱寒的食材.药材,生姜精油有着和生姜一样的温暖功效.而生姜精油正是萃取于新鲜的生姜根茎,也就是植物位于地底下布满根系的茎部. 生姜精油是冬日祛寒祛湿必备的一款精油.它最常见的功效 ...

到底什么是痰湿体质呢? 简而言之:脾虚导致人体湿气加重,湿气在人体内进一步蒸发.凝结形成痰.咳出来的是有形之痰,身体里的痰湿是无形之痰. 痰湿体质有几个标准,您先对照下,看看自己是不是痰湿体质. 痰湿 ...

经典名方--栀子清肝散,祛痰湿疏肝气. 今天给甲状腺结节,乳腺不适的朋友们分享一个泡脚方,疏肝理气,祛湿化痰,很适合肝郁体质的朋友们. 方见-- 柴胡.栀子.川芎.当归.郁金.远志做法: ...

人没生什么大病但就是早起不适,动不动就这儿疼那儿酸不仅脸色發黄,油腻.色斑不断还总是痛经.宫寒.手脚冰凉身体虚胖.便秘,大肚腩总是减不下去睡眠时间不短,却总觉得睡不醒,没精神其实,这些都是湿气惹的祸! ...

今天介绍的这个方子相信很多朋友都听说过,它就是大名鼎鼎的温胆汤,出自唐代大医孙思邈的<千金要方>. 温胆汤不仅是化痰的主方,也是基础方,更妙的是它哪怕拿来泡脚也有很好的效果. 换个角度来讲 ...

夏天才是泡脚最佳时机，祛暑湿，助睡眠（内含两张私方）