UC头条：还原真实的内家拳 / 开普饭

站桩是中国武术的基本功之一.它流传已久,练习的姿势种类很多,但其作用基本上是一致的,都是通过练功,调整身体的生理功能和提高身体素质及抗病能力,以达到健身的目的.练功的人可根据自己的锻炼目的,身体状况, ...

第一节内家拳一词最早出现在<王征南墓志铭>,作者是一代文宗黄宗羲.黄宗羲学识渊博,无论经学,史学,天文历算皆有建树.他的儿子黄百家拜师于王征南,所以在王下世的当年便为他写了墓志铭.文中开 ...

根据资料记载,"内家'之说最早见于明清之际朴学大师黄宗羲所著<南雷文集>之中的<王征南墓志铭>,黄宗羲学识渊博,无论经学,史学,天文历算皆有建树.他的儿子黄百家拜师于 ...

"人之初,性本善."每个人生下来都是善良的,后来之所以变坏.变恶.是因为有过很多不好的经历,遭遇了很多不幸和磨难,最后就变坏,走了邪道. 点击加载图片 "人非圣贤,孰能无 ...

一位急性心肌梗死合并高血压的患者住院,这种情况选择XX普利或XX沙坦的药物最为合适.因为它们属于ACEI/ARB类药物,既可以改善心肌梗死后的心脏变形,提高病人的生存率,又能很好地控制血压,更是国内外 ...

清风伴明月,一生乐逍遥.心一着急,气血上浮.心头一松,百骸融融.节奏是一种波,人能调控心速,这个了不起.该快则快,丹催腰力,胯轴滚滚.当慢则慢,端坐如古钟,意行似小溪.欢乐过头,浮躁来了,按捺不住.得 ...

内家拳一般是指形意拳.太极拳和八卦掌.形意拳公开面世得最早,所以要把它排在前头.太极拳.形意拳和八卦掌又被称为内家拳一条鱼的功夫,太极拳代表鱼头,鱼头的反应是最快的.形意拳代表鱼的腰腹中部,有极强的爆 ...

本期导读为什么脉诊中经常会出现脉证不符的情况?系对阴证似阳,阳证似阴的症状不能准确把握. 点击加载图片点击加载图片病案1 一天诊断了一名二十九岁的厨师,当问诊时患者三缄其口,保持着尽量不说 ...

点击加载图片做肠镜是个什么样的感觉?做肠镜要在空的结肠内观察,而我们的肠子里有很多的便便,所以准备工作就是禁食和排便.禁食,一般在检查前的那天中午吃上一顿,最好吃面食,可以吃肉,少吃蔬菜,特别不能吃 ...

内家拳到底内在哪?我以我的心得说说,考据派莫要拍砖.其实研究出内劲是什么,也就知道内家拳是怎么来的.现在言内家者,必言丹田力.言丹田力,比言及打坐啦,内气啦什么的.我可以负责任地说现在说这些言论的都是 ...

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