补肾要养肝？建议：肝肾同治，1种食物可多吃，了解一下 / 开普饭

鲈鱼富含多种营养价值,在淡水鱼中是含DHA量最高的,因此清蒸鲈鱼最补脑,选用一斤左右的鲈鱼,蒸的时间恰到火候,鱼肉刚熟,细嫩爽滑,汤汁带着米酒的甜.豉油的香,吃到嘴里每一口都是享受,下面我们就一起来看 ...

清蒸鲈鱼一道以蒸为主的菜品,口味属于清淡.清蒸鲈鱼属于粤菜系,是广东省特色传统名菜之一.以鲈鱼为制作主料,蒸制而成. 鲈鱼富含多种营养价值,是淡水鱼中含DHA量最高的,因此清蒸鲈鱼最补脑.选用一斤左右 ...

鲈鱼别称花鲈.鲈板.花寨.鲈子鱼.七星鲈等,营养价值非常丰富,含蛋白质.脂肪.碳水化合物等营养成分,还含有维生素B2.烟酸和微量的维生素B1.磷.铁等物质,下面我们就一起来看一看鲈鱼的营养价值吧! 鲈 ...

钟南山现在已经是我们的英雄人物的,现在的人们开始对自身健康这件事有了更深刻的认识,因为拥有一个健康的身体是"最大的财富",非常时期,健康的身体,顽强的身体免疫力能帮助我们保护身体健 ...

朋友们大家好,我是"小苏妈妈",每天会在这里给大家分享一些关于健康养生的小知识,希望能帮助到大家,大家有什么疑惑或者不明白的,也可以在评论区踊跃留言评论,谢谢大家,您的安康是我终生 ...

肝脏是我们人体最大的解毒器官,参与我们身体大部分的新陈代谢,在维持我们身体的健康中,起着至关重要的作用.所以,在日常的生活中,我们一定要留心关注我们的肝脏健康. 常吃大蒜真的对肝脏不好吗中医认为,大 ...

秋季到了,老人们常说,"早上凉飕飕,中午热死牛"!一天中的气温跨度最大可能到10多度,昼夜温差逐渐拉大是大趋势.温差逐渐拉大会带来什么后果?--血压波动,心血管疾病爆发! 不少人认 ...

白露至秋分期间,微凉秋风带点燥热,容易使人出现口鼻肤干.喝水难解渴等秋燥症. 这时最宜吃滋阴益肺气的食物,帮助身体收养津液,让我们免受秋燥侵扰,安度收敛的秋季. 米油:肥五脏米油即大米或小米煮出的那 ...

今天分享一个经典的方组,性质温润濡养从滋阴养血的角度,来帮我们内调肝肾平时可以常喝它来保养身体- #美容养颜食谱大家好,我是林监斩,在中医里头发的枯荣反映了人体脏腑精血的盛衰,发为肾之华为血之余 ...

营养物质需要进入人体之后,经过消化吸收才可以转化为能量,肝脏和肠胃同样属于消化代谢的器官,如果出现了问题,会让人出现营养不良的现象,冬季是养肝的最佳时机,这个时候要多吃三种营养的早餐,对自己的肝脏比较 ...

补肾要养肝？建议：肝肾同治，1种食物可多吃，了解一下