安眠药不是治疗失眠的长久办法，每一个睡眠... / 开普饭

阿珍的丈夫病逝了,过了几年,经媒婆介绍,阿珍认识了一个叫大林的男人. 大林的家庭条件不错,长相也可以,而且能说会道,风趣幽默,一番相处,阿珍觉得大林挺不错的,大林也喜欢阿珍,就这么,两人很快结了婚. ...

阿珍是我的近邻.年轻的她面对孩子.丈夫.家务.经济,还有家婆等三姑六姨的人际关系之繁杂与琐碎,有时真让她难以应付.无从顾及,再加上她的任性与幼稚,不时与丈夫或家人闹别扭,轻者睹气.撒气.鸡飞狗跳,重者 ...

失眠一病,临证极为多见,余经数年摸索筛选,自拟治疗失眠便方三则,用之颇感应手. 1.酸枣仁15-30g,麦冬9g,五味子5g. 主治:气阴不足,夜寐不安,舌红少津,脉象细数. 2.酸枣仁15-30g, ...

却帮我调理好了不少的失眠患者! 失眠现在已经成了一种"流行病",但是安眠药的副作用之大,大家也都是有目共睹的,那除了安眠药就没有一点办法吗? 当然是有的,多年前我下乡的时候接诊了一 ...

为什么你的丈夫,一到凌晨1-3点,就容易醒来?听20年资深中医怎么说有一个朋友问我,"我老公年纪也不大,可为什么每个月里面,总会有个十几天时间,一到凌晨1-3点,就容易醒来?醒来之后就很难 ...

失眠,已经不再是某一个人的事情,已经成为一个群体的困扰.睡觉本来是一件放松身心的事情,但是遇到失眠,简直是对身心的双重折磨.失眠该怎么办呢? 有些人一遇到失眠第一时间想到的就是安眠药.毕竟安眠药经常出 ...

视频百科 9629次播放01:25 权威专家:常吃安眠药治疗失眠好吗 4.2万次播放02:00 安眠药一吃就上瘾?失眠的人看这里,让你任性睡 8661次播放00:52 吃安眠药到底会不会产生药物依赖? ...

读戴尔.卡耐基的书<人性的优点>,书中提到如何治疗失眠,那就是:如果你睡不着,就起来看书或者工作,直到你能睡着为止. 大道至简.失眠说明身体不疲劳,不瞌睡.那就继续工作或者学习. 失眠的人 ...

治疗失眠,我从没让患者吃过安眠药,因为我觉得中医治病要有大局观,不能局限于一城一地之得失. 睡不着也算是病?正常人也会睡不着,但是我想说的是,生理性的睡不着和病理性的睡不着压根就不是一回事. 正常人失 ...

现代年轻人由于工作和生活的压力,经常会遭受情绪波动的困扰,容易产生过度的紧张和焦虑.此外,他们每天喝咖啡和浓茶,晚上还拿着手机,刷视频,看小说,玩游戏等.久而久之,他们处于过度紧张.焦虑和长时间作息不 ...

朱良春老师治疗顽固失眠思路广博,用药独特,博采众方,独辟蹊径,崇古而不泥古,尊师而有创新.临床多见遣方新颖,别具一格. 吾辈遵朱师之法,多年应用临床,每收著效,为究其陶铸古今,自成一家之路,今整理朱师 ...

双粉双藤方治疗失眠 (录自<中医精华浅说>马有度丛林主编) 从我与酸枣仁的缘分谈起我和酸枣仁有一段缘分.那是20世纪50年代,我在重庆广益中学读书,因严重失眠.头晕心悸,坚持学习日益 ...

安眠药不是治疗失眠的长久办法，每一个睡眠...