如何正确地面对压力？ / 开普饭

发布时间:2021-04-20 多年前,一个女孩由于自己的抑郁情绪向我求助. 她说,在没有生病之前,她都是阳光.积极.努力向上的,自己独自搞定公司的大项目,承受着巨大的工作压力,也没有被打垮,但是现 ...

▼ 本文节选自王伟.林信洁老师主编书籍<中国公务员心理健康手册>第二章公务员的情绪管理(节选) 第三节调节情绪的方法 2.紧张情绪的调适方法现代生活的一个最大特点就是高速性,因为现 ...

职场压力来自方方面面,领导带给我们的压力.家庭带给我们的压力.同事带给我们的压力,面对这些压力我们就像生活在"高压锅"里一样.时不时的我们还会收到各种"鸡汤": ...

[ 蘑菇心理第1881天 ] 抖音神曲<两点半>有句歌词,戳痛无数人: "又是凌晨两点半,说了晚安,但灯却没有暗." 明明全世界都安静下来,只剩下时钟"滴 ...

文|雪落无尘或许是因为现在社会发展过快,我们的压力也变得越来越大. 为了让自己生活过好,我们只能逼着自己去努力,亲身经历才发现,这个社会上每个人都是如此. 大家总是不停地前进,不愿意休息,担心一休息 ...

举个例子,为了"微笑"这个动作,大脑指挥部需要统计一下嘴角周围的肌肉组织有多少.本来有1万个,哎,报上来的信息不准确,只统计了6000个.于是指挥部就制定了这6000个肌肉组织的行 ...

等了好久,终于又看到了播报的身影.第八小组的孩子们都是腼腆组合啊,开篇的亮相都很羞涩,然而后面的播报内容却让我们看到了你们的放松,搞怪耍酷,让人忍俊不禁,大男孩儿们还是很棒的! 舒缓悠扬的乐曲里,听着 ...

现实中,人人都有压力.但是,有的人活得幸福.从容, 对生活充满自信阳光:而有的人却总是显得疲惫.失落. 抱怨负面.活的很累.

现代职场,每一个人都背负着巨大的压力,特别是对于女性来说,左手育儿带娃,右手驰骋职场,需要面对的是工作和育儿的双重压力.有时候,这种压力得不到很好的释放,不仅会影响到我们工作和生活的质量,还会影响到我 ...

社会上的每个人都处在一个或多个群体之中,对群体中的个体来说,群体的意见或规范是十分重要的,它常常会左右个体的行为,甚至扭转个体对某一事物的看法,如果个体的思想或行为与群体的意见或规范发生了冲突,那么个 ...

今日早报分享! 2021年6月11日,星期五,农历辛丑牛年五月初二. 生活喜乐!幸福安康! 1.第五批国家级非遗名录公布:柳州螺蛳粉.沙县小吃上榜: 4.最高检:检察听证适用率不断提升,拟不起诉案应 ...

在飞速发展的时代浪潮中,生活节奏不断加快,人们的压力感也在变化.工作压力.生活压力.学习压力等都在不断变化,不断"刷新".你有多长时间没有放慢脚步?你有多长时间没有放松心情?不妨问 ...

导语:当你愿意面对困难处境时,你已经产生了无比勇气:当你做出决定并积极行动时,你已经战胜了压力与烦恼. 人只要活着就有压力,它是我们生活的一部分.压力处处都有,无论它来自生活,还是来自工作.只要想生存 ...

如何正确地面对压力？