梅花拳五势教学之穿林掌 / 开普饭

--武--术--归--宗-- 昔日少年武为尊,而今邻里少传人.冷落多见练武场,人少并非学子贫. 有人甘学跆拳道,喜将韩装着于身.我辈武友勤奋起,弘传国粹万年春. 谢谢各位师兄关注,我们会一直努力!

仆步劈掌动作:重心左移;左腿屈膝全蹲,右腿伸直,脚尖里扣成右仆步;同时,左掌向上.向左云摆至头左上方时成横架姿势,亮掌,右手向上云摆至头右侧上方时猛然加速,迅速向下劈掌至右大腿内侧,掌心向左 ...

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局部莫听穿林打叶声,何妨吟啸且徐行.竹杖芒鞋轻胜马,谁怕?一蓑烟雨任平生. 料峭春风吹酒醒,微冷,山头斜照却相迎.回首向来萧瑟处,归去,也无风雨也无晴. <定风波莫听穿林> 宋苏轼 ...

人生如四季,花开花落终有定时.千年前,一位诗人行至江畔,本为寻花而来,却只见到细细嫩蕊,怆然幽然之感油然而起: "繁枝容易纷纷落,嫩蕊商量细细开.",这位诗人名为杜甫,这首诗名为& ...

说"认识",其实有些过.因为我跟徐杰老师从未见过面,甚至连一次正式的交流都没有,但是就这样一个从未谋面的"朋友"却成为了我的精神引领者,让我在他的影响下慢慢的发 ...

五本沙雕穿书文推荐,看逗比女配,如何在"必死"剧情中滑翔出一片属于她的天空,如何用自己欢乐人的魅力,迷倒读者和男主! 第一本:<我真的太美了>作者:烟波江南简评:女主 ...

"十三太保"是干枝五势栋花桩的一种基本气功功法.干枝五势梅花桩是一门比较古老的拳术,明末清初在冀.鲁.豫一带广为流传.这种拳术包括一进.二退.三法.四门.五勢.六合.七急.八方.九 ...

时尚不分年龄,任何年龄段的女性都是爱美的,即使到了奔四奔五的年纪,依然可以保持优雅美丽的姿态,不因生活的压力而变得憔悴油腻,反而让生活中的经历变成自己从容淡定的底气,奔四奔五的女性,身体的新陈代谢变慢 ...

太极格局.是天地人合统一体"道"自然原生态的法门,地支五势.是四柱八字基础和流年作用的法本.法门.即内关外应之本,法本.既慧通体道之根. 一时.一地.一人.一体.一事物时间模 ...

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