补充阳之气，最好的方式，并不是汤剂 / 开普饭

脾胃是气血之源,但很多人以为是心,其实脾是生命之源,脾脏不仅是全身的能量马达,更是身体里的消毒剂.没有精力,胸闷,呼吸急促,严重失眠,精神抑郁,整天脑子乱糟糟的,总是想睡,晚上睡不着,这是许多年轻人的 ...

1994年,赤脚医生遇见眼睛不好,来来回回只有一招,我觉得他不配为医,可听了他的解释,我觉得我才不配为医! 1994年,我在村里工作,有不少眼睛不好的人: 1.看1小时电脑,眼睛酸胀.干涩,看东西模糊 ...

1998年,一个70岁的赤脚医生,教我一个补足肾气之法,当时我嗤之以鼻,如今甘拜下风! 正常情况来说,人过了32岁,人体的机能就开始由盛转衰,肾气也是如此,可是呢,1998年我在农村工作的时候,当地有 ...

虚证指的是脏腑亏损,元气虚弱而致的多种慢性疾病的总称.本症虽繁,较复杂,但总不离五脏,而五脏之伤不外乎阴.阳.气.血.归纳来,有阴虚,阳虚,阴阳皆虚:有气虚,血虚,气血双虚.虚劳之病,临床较为多见,只 ...

虚证指的是脏腑亏损,元气虚弱而致的多种慢性疾病的总称.本症虽繁,较复杂,但总不离五脏,而五脏之伤不外乎阴.阳.气.血. 归纳来,有阴虚,阳虚,阴阳皆虚:有气虚,血虚,气血双虚.虚劳之病,临床较为多见, ...

四君子汤,顾名思义,就是由四味性情平和的中药组成,那么这四味药究竟是什么呢?清代名医汪昂在<汤头歌诀>中写到,"四君子汤中和义,参术茯苓甘草比".

阴虚发热,阳虚怕冷,血虚发燥,气虚无力 1.阴虚--忌辛燥,宜菊花.梨症状:手足潮热汗出.心烦.口舌生疮 2.阳虚--忌生冷(虾蟹)宜牛羊肉.阿胶症状:畏寒怕冷.腹泻.乏力.精神不振 3.气虚-- ...

"阳为气,阴为味".就是药物和饮食的气味.气又寒热温凉,味有酸苦甘辛咸.四气五味.气,寒热温凉之气,或者说升降浮沉,升降浮沉也可以叫做气.饮食或者是药物,都有寒热温凉之性,当然,你 ...

①姿势每日子时前后到一固定地点,最好是星满月明之夜,然后面南背北而坐,双目垂帘,两手心向上分别放于两腿膝盖上,两臂弯曲,呈八字掌状,挺胸.抬头.收腹.全身放松(图29) . ②动作两掌心向上 ...

①姿势同吸日阳法站势. ②动作接(图19)站势.两臂缓缓回收至胸部两侧,翻掌掌心向下(图32),两掌徐徐下按到身体两侧环跳穴(图33).然后两掌慢慢上提至肋部两侧,翻掌掌心向前(图34),并向前推 ...

本句见<素问·阴阳应象大论>:"水为阴,火为阳.阳为气,阴为味." 水属于阴,火属于阳.在自然界中,最能表征阴阳的,莫过于水火.故本篇又云:"水火者,阴阳之征 ...

补充阳之气，最好的方式，并不是汤剂